竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。由盛文林著的《跳水——空中芭蕾(全民阅读体育知识读本)》从跳水运动的起源、历史发展以及技战术等诸多板块对其进行了详细的介绍，图文并茂，望能对跳水运动爱好者和入门者有所帮助。

PART 1 项目起源

 世界跳水运动的起源

 中国跳水运动的起源

PART 2 历史发展

 世界跳水运动的发展

 中国跳水运动的发展

PART 3 竞赛规则

 竞赛总则

 项目要求

 赛制划分

 比赛方法

PART 4 场地设施

PART 5 项目术语

PART 6 技术战术

 走板(台)技术

 起跳技术

 第一组向前跳水技术

 第二组向后跳水技术

 第三组面对池反身跳水技术

 第四组面对板向内跳水技术

 第五组转体跳水技术

 第六组臂立跳水技术(跳台跳水)

 控制入水技术

 “压水花”入水技术

 运动员技术等级标准

PART 7 裁判标准

 裁判员的组成与分工

 裁判员的评分方法及原则

 裁判长及裁判员的职责

 动作的完成

 比赛的处罚

PART 8 赛事组织

 比赛程序

 组织工作

 比赛准备工作

PART 9 礼仪规范

 入场礼仪

 赛前礼仪

 领奖礼仪

 握手礼仪

 观赛礼仪

PART 10 明星花絮

 中国跳水明星

 外国跳水明星

PART 11 历史档案

 历届奥运会跳水运动成绩

 历届世界杯跳水运动成绩历史记录

 历届世界锦标赛跳水运动成绩历史记录