由张岩主编的《高校跆拳道竞技教程》为高校竞技跆拳道课程配套教材，总结了我国近年来跆拳道教学和训练的时间尽管，借鉴了许多跆拳道强国的转校教材，并结合了当前教学和训练中引进的新方法和观点，针对每个跆拳道动作，就绝题的动作过程、技术要领、易犯的错误等进行详细讲解，便于读者学习模仿。

跆拳道是奥运会比赛正式项目，被世人称为“世界第1搏击运动”。

目前，跆拳道这项运动在全国各地得到了广泛的普及，而且这种趋势有增无减。当前，各体育院校和各省市跆拳道教练员、运动员及众多跆拳道爱好者大的需求是全方位认识和理解跆拳道，并通过正确有效的途径来进行学习和训练，《高校跆拳道竞技教程》正是针对这一需求编写的。

由张岩主编的《高校跆拳道竞技教程》共分七章，分别从跆拳道总论、竞技跆拳道技术、竞技跆拳道战术与训练、竞技跆拳道技术应用基本原理、竞技跆拳道运动损伤及体重控制、竞技跆拳道运动训练及竞技跆拳道教学这几大方面设置内容，总结了我国近年来跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合了当前教学和训练中引进的新的方法和观点。《高校跆拳道竞技教程》针对每一个跆拳道动作，就具体的动作过程、技术要领、易犯的错误与纠正、连贯动作等进行了详细讲解，图文并茂、通俗易懂，更加方便广大读者学习。

第一章 跆拳道总论

 第一节 跆拳道概述

一、跆拳道发展概况

二、跆拳道运动的定义

三、跆拳道运动的内容

四、跆拳道运动的特点

五、跆拳道的锻炼价值

 第二节 跆拳道礼仪

一、跆拳道礼仪概念

二、跆拳道礼仪的内涵

三、跆拳道礼仪规范

 第三节 跆拳道段位制简介

一、跆拳道段位制简介

二、跆拳道晋段申请、考试及审批

第二章 竞技跆拳道技术

 第一节 非得分技术

一、实战式

二、实战对峙站位

三、移动步法

四、防守技术

五、假动作

六、发声

 第二节 得分技术

一、拳法

二、腿法

 第三节 组合技术组合技术的构成

第三章 竞技跆拳道战术与训练

 第一节 竞技跆拳道战术训练概述

竞技跆拳道战术构成

 第二节 竞技跆拳道战术的分类

一、根据攻防性质分类

二、根据战术的普适性分类

三、其他战术

 第三节 竞技跆拳道战术基本与训练

一、竞技跆拳道战术训练的基本原则

二、竞技跆拳道战术训练方法

三、竞技跆拳道基本技战术教学重点与难点

第四章 竞技跆拳道技术应用基本原理

 第一节 力量与速度原理

一、攻击力增强原理

二、速度提升原理

 第二节 时间与空间原理

一、时间原理

二、空间原理

第五章 竞技跆拳道运动损伤及体重控制

 第一节 竞技跆拳道常见损伤的预防与处理

一、竞技跆拳道运动中损伤的预防／97

二、竞技跆拳道常见损伤的处理／99

 第二节 竞技跆拳道运动的体重控制

一、竞技跆拳道运动员赛前控降体重 0的理论基础／107 1

二、竞技跆拳道运动员赛前控降体重 0的方法／107 0

三、竞技跆举道运动员控降体重后 0的恢复／109＼、 0

第六章 竞技跆拳道运动训练

 第一节 竞技跆拳道运动员体能训练

一、竞技跆拳道专项体能训练特点’

二、竞技跆拳道体能训练注意事项

三、竞技跆拳道体能训练方法／11‘

 第二节 跆拳道运动员心理训练

一、放松训练／115

二、注意力集中训练／¨6

三、表象演练／116

四、目标设置／117

五、自我谈话／117

第七章 竞技跆拳道教学

 第一节 竞技跆拳道教学原则与要求

一、礼仪为先原则／118

二、安全为上原则／120

三、学生主体性原则／121

四、直观性原则／122

五、循序渐进原则／124

六、从实际出发原则／125

 第二节 现代教学理念与方法在竞技

跆拳道教学中的应用

一、现代教学理念／127

二、教学模式在跆拳道教学中的应用／128

 第三节 竞技跆拳道教学方法及其应用

一、教师教授的方法

二、学生学习的方法