生活中充满了诱惑，掌控不好内心的人很容易在诱惑面前迷失自我，诱惑越多，迷失的人越多。然而，总有那么一些人，能够把持内心、坚持自我，他们就是人们羡慕的成功人士。

他们之所以成功，并不仅仅因为他们做了什么，还因为他们没有做什么。在诱惑面前，他们没有放弃对内心的掌控，不忘初心，并因此获得了好的生活与事业，这就是对内心的领导能力，我们称其为心领导力。《心领导力（思维创新和自我管理准则）》作者李颐、吕革新、张莉从创业、职场、管理、生活、家庭等方面全方位解读心领导力的作用，旨在为读者找到成功的基因。

心领导力是一个全新的概念，它既有古人的心学智慧又有西方心理学的思维理念，在培训领域刚刚兴起，涉及职场、商场、家庭等方面，与人们的生活和事业息息相关。心领导力的内涵非常丰富，不仅仅指心智管理，还包括用心领导思维，用心领导行动，在心的领导下形成自己强大的创新力。心智管理重在管理，而心领导力重在领导，一个被动，一个主动，也可以说心领导力是心智管理的升级版。《心领导力（思维创新和自我管理准则）》作者李颐、吕革新、张莉从创业、职场、管理、生活、家庭等方面全方位解读心领导力的作用，旨在为读者找到成功的基因。

Part 1 了解心领导力

 第一章 心领导力的本质——给你控制内心的力量

你控制内心，还是内心控制你

控制不住内心，坏情绪就会像流感一样传染

你为什么会冲动，为什么会内疚

别让空虚和无聊成为生活的主角

别像个孩子一样喜怒无常

 第二章 控制内心，用心性领导智性

想成为什么样的人，便可以成为什么样的人

接受不完美的自己

成功的智慧来自不断被推翻的过程

尝试着去做，你会发现害怕是多余的

信念不移，一步一步往前走

自我暗示，挖掘潜能

Part 2 锻造心领导力，从了解自己开始

 第三章 认识自我，方能追求外物

深入了解自己

谁都经不起哈哈镜的扭曲

他人是认识自己的一面镜子

不要因自卑而低估自己

给自己一点反省的时间

 第四章 勇敢做自己的主人

与其跪着乞求怜悯，不如自己强大起来

别拿出身当借口

欣然接受不公待遇

迷恋上相信自己的感觉

勇敢面对逆境，做人生的主人

 第五章 人生需要来自内在的鞭策

人生的皮格马利翁效应

给自己一个“我能行”的暗示

为自己画片叶子，生命将永远是春天

好汉也应该提一提当年勇

不妨给自己画一张饼

Part 3 心领导力，帮你掌控人生

 第六章 勇气——放心去飞，勇敢去追

贫穷不可怕，可怕的是不敢正视

别让自己成为生活的奴隶

有人不喜欢你?那是再正常不过的事

别在将来会后悔的事上浪费生命

对不公的愤慨会成为你前进的障碍

愤世嫉俗不可能得到快乐

后悔的时候，用祸福相依开导自己

 第七章 定力——沉住气，方能成大器

慢生活，提升幸福感

“速成神话”是骗局

好方法偏爱冷静的头脑

坚持，让你一往无前

成功是专注力的游戏

 第八章 激情——一种能扩散的影响力

激情是吸附成就的强力磁石

热情赢得好人缘儿，

幽默让你神采飞扬

爱他人也是爱自己

亲和力成就魅力无限

不同的成功，同样的敢做梦

燃烧吧，青春

 第九章 宽心——心放宽了，事就顺了

幸福在比较中渐行渐远

欣赏别人，而不是挑剔

守得住阳光，到哪里都是春天

能找到理由悲伤，就一定能找到理由快乐

低谷中的你，每一步都是向上的

不快乐是加在自己身上的锁

笑容是战胜一切的武器

Part 4 心领导力，帮你掌控成功

 第十章 成功的事业，从家庭开始

心修好了，齐家便不再是难事

领导力最初的试验场是家庭

为什么子女感受不到你的爱

婆媳并非天敌

亲密力，家庭幸福的源泉

 第十一章 心领导力决定职场高度

找准自己的位置

不要忽略职场中的小角色

以责人之心责己，会少很多过失

所谓成就大，就是能容人

以大局为重，不计较个人得失

有权力，还要有道德力

 第十二章 社交从读懂他人开始

想钓大鱼，要知道鱼在想什么

像锁匠一样打开他人的心

倾听，好人缘的起点

读懂了眼神，也就读懂了人心

平等对待每一个社交对象

亲和力能“杀”人于无形

 第十三章 人在社会中，社会便是人

成功不是自燃，要先点亮自己

构建人际关系脉络图

重视每一个帮助他人的机会

提升你的隐性价值

成为一个有影响力的人

你控制内心，还是内心控制你

你会在突然之间暴跳如雷吗？

你会在一瞬间无名火起吗？

你会控制不住生气、想要发泄、歇斯底里吗？

作为快节奏生活的中国人，相信这样的事情曾经在你身上出现过。为什么会这样呢？原因很简单，那就是你的内心失控了。

内心失控会导致自己做一些不可理喻的事情。你很爱你的爱人，但却禁不住惹他(她)生气；你知道一项工作的重要性，但却忍不住要拖延下去；你想跟父母更亲密，但一见面却又感觉很烦躁；你渴望与人交流，但却总是将人际关系搞得一团糟。

很多时候，并不是我们不想往好的方面走，也并非我们没有能力，而是我们的内心失控了，无法控制自己的行为，于是一而再再而三地做出“行与愿违”的事情。

葛丽泰·嘉宝是人所共知的好莱坞明星，曾出演过《安娜．卡列尼娜》《茶花女》等作品。在银幕上嘉宝光彩照人，但银幕下的她却有着十分坎坷的人生，而造成这一切的根源是她无法控制自己的内心。她曾经坦言自己的情绪非常容易失控，在面对大事的时候，情绪起伏总是非常大，大到完全不受控制，正是失控的心把她拖进了麻烦的深渊。

嘉宝最厉害的一次失控发生在1927年，当时她答应了好莱坞著名影星约翰·吉尔伯特的求婚。就在婚礼当天，嘉宝因为内心的恐惧和焦虑落荒而逃，把这个倒霉的新郎晾在了亲朋好友面前。嘉宝并非不爱吉尔伯特，因为在逃婚后，冷静下来的她又回到了吉尔伯特的身边。可是每当提起婚姻大事，嘉宝都抑制不住内心的恐惧，总是做出伤害吉尔伯特的事情。她十分懊恼，却找不到解决的办法。1936年，吉尔伯特因事业不顺郁郁而终，两个人最终没能修成正果。

即便像葛丽泰·嘉宝这样万众瞩目的明星，也被内心失控所折磨，以致做出让自己和身边人痛苦不堪的事情。很多时候，人的行为受内心而非思想控制，思想可以决定人如何去想，却无法控制人如何去做。

你可以制订一个非常好的计划，但内心的惰性却让你无法付诸行动；你可以预先演练好一套完美的说辞，但内心的妒忌、刻薄、自傲又会让你做出蔑视他人的举动，让一切准备付之东流。就像嘉宝那样，她在脑海里肯定已经构想出和吉尔伯特未来幸福的生活，但每当要走人婚姻殿堂的时候，内心的恐惧还是控制了她的行为，让她选择了退缩和逃避。

由此可见，一个人如果不能控制自己的情绪，就会被情绪所控制。一个人一旦被情绪所控制，即便他的思维能力再强，也不可避免地要面对各种各样的行为失控。因此，人必须要掌握控制内心的方法，只有将情绪掌控好，才能有一个美好的未来。

《羊皮卷》《世界上最伟大的推销员》的作者奥格·曼迪诺就“怎样控制自己”曾这样写道：  我怎样控制自己，让每天过得卓有成效呢？除非我心平气和，否则面对的将是失败的一天。花草树木，随着四季的变化生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，结果是他们什么也不会买。相反，如果我为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得好的销售业绩，赚取成仓的金币……

每天醒来，当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引吭高歌；悲伤时，我开怀大笑；病痛时，我加倍工作；恐惧时，我勇往直前；自卑时，我换上新装；不安时，我提高嗓音；穷困潦倒时，我想象未来的富有；力不从心时，我回想过去的成功；自轻自贱时，我想想自己的目标。总之，今天我要学会控制自己。

也许有人会认为，对内心的控制力是天生的，是随基因而来的，其实并非如此。对内心的控制力是人通过各种活动与内心对抗、与生活对抗、与自己对抗而产生的一种力量，这种力量能够帮你保持内心的平稳，帮你掌控自己的行为，帮你掌控自己的人生，我们将这种力量称为心领导力。

不否认有些人的心领导力天生比较强，但只要后天使用正确的方法并加强锻炼，每个人都可以拥有强大的心领导力。

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让心领导行动

读者朋友，你可能不了解一个数据，2016年我国创业失败的概率高达86％，其中很多人创业的持续时间不足两年。虽然数据未必反映全部，但创业难是不争的事实。创业如此，职场也是如此。最近5年，频繁跳槽和换行的人越来越多，人们仿佛一夜之间失去了扎扎实实做事的能力。在频繁的跳槽和换行中，很多人的事业变得一塌糊涂。

最近十几年里，家庭不和谐、职场困扰、前途迷茫等问题愈演愈烈，成为多数人心头解不开的困惑。我们不禁要问，这到底是怎么了？

我们的物质生活变好了，越来越有钱了，生活空间越来越大了，娱乐项目越来越多了，生活越来越精彩纷呈了。可是，在越来越丰富的物质生活中，人们的事业和生活为什么越来越混乱了呢？

其实，问题的答案就在每个人的心里。在追逐物质的道路上，我们是否关心过自己的精神世界？在物质提升的同时，我们是否同样提升了自己的心灵修养？相信很多人的答案是否定的，这就是问题的症结所在——我们的心灵被物质远远甩在了后面，我们的双手攥满了金钱，心灵却空空如也。

职场不顺利、事业难进步、家庭不和谐，这些看似是物质问题。根源其实全在内心。同甘共苦的伴侣，怎么就在一夜之间看着不顺眼了？一奶同胞的兄弟，怎么就因为一套房子反目成仇了？同舟共济的同事，怎么就因为一件小事大打出手了？立下豪言壮语的事业，怎么就在一个坎坷之后轻易地背弃了？

生活中充满了各种各样的诱惑，掌控不好内心的人很容易在诱惑面前迷失自我，诱惑越多，迷失的人越多。然而，总有那么一些能够把持住内心、坚持自我的人，他们就是人人艳羡的成功人士。

这些人之所以成功并不仅是因为他们做了什么，还因为他们没有做什么。在诱惑面前，他们没有放弃对内心的掌控，不忘初心，并因此获得了好的生活与事业。总结一下，这就是对内心的领导能力，我们称其为心领导力。

成功人士之所以成功，是因为他们拥有强大的心领导力。心领导力看不见、摸不着，却实实在在地作用于每个人的生活和事业中，它帮助我们保持冷静和乐观，获得激情和勇气，学会宽容和谅解，在诱惑面前不迷失，在挫折面前不畏惧，平等对待每一个人，认真对待每一件事。

心领导力的本质是一个人对于内心的控制，通过控制内心的方式进而控制自己的心态、情绪和行为，它是一切美德的根源，是思维、创新和自我管理准则。

读者朋友不妨观察一下身边的成功人士，他们虽然有各不相同的成功经历和社会角色，但无一例外都具有强大的心领导力。

同样一件事，成功人士往往处理得比我们更好，这不是因为他所用的技巧那么高明。其实这些技巧你也知道，所不同的是，你仅仅停留在“知道”这个层面上，而成功人士却能将技巧转变为高效率的行动，这就是差距所在。同样一个人，成功人士能够与之相处得比我们更愉快，这不是因为他们有多么强的交际能力。各种交际能力就摆在那里，你也能够学会！成功人士能够将能力转化为高质量的人际关系，而我们却做不到，这就是差距所在。同样的挫折，成功人士能够乐观地挺过去，这不是因为他有多么强的理念，黑夜过去就是黎明的道理我们也懂，但就是控制不住自己的悲观情绪，而成功人士却能拥有发自内心的乐观和坚持，这就是差距所在。

普通人与成功人士的差距不在于做事的技巧、社交的方法、对现实的领悟，而在于如何将这些技巧、方法和领悟作用于生活与工作。而这些，没有强大的心领导力是做不到的。说到底，普通人与成功人士的差距，其实就是心领导力的差距。

万科集团创始人王石写过一本书叫《让灵魂跟上脚步》，在这本书中，王石用亲身经历告诉读者追问灵魂的重要性。那么，追问灵魂获得的是什么呢？王石并没有给出具体的答案。在这里，笔者要告诉读者朋友，那就是获得掌控内心的能力——心领导力。