白仕刚著的《高效学习之道(精)》是一本讲述学习技巧的思维科学指南类通俗读物。本书过对近百例作者亲身实践的学习经验的讲述与分析，带你探究那些不为人知的学习提升技巧，告诉你在当前这个信息量爆炸的时代如何才能用简单易行的方式实现超乎想象的高效学习。本书以通俗易懂的案例、风趣幽默的语句，完整且细致地阐述了作者对记忆方法、学习技巧、阅读效率、自我管理和日常提升等这些真实存在于我们学习过程中，必须面对的问题的观点和方法，手把手教会你如何高效学习，让学习从此不再是难题。
| 书名 | 高效学习之道(精) |
| 分类 | |
| 作者 | 白仕刚 |
| 出版社 | 中国友谊出版公司 |
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| 简介 | 编辑推荐 白仕刚著的《高效学习之道(精)》是一本讲述学习技巧的思维科学指南类通俗读物。本书过对近百例作者亲身实践的学习经验的讲述与分析，带你探究那些不为人知的学习提升技巧，告诉你在当前这个信息量爆炸的时代如何才能用简单易行的方式实现超乎想象的高效学习。本书以通俗易懂的案例、风趣幽默的语句，完整且细致地阐述了作者对记忆方法、学习技巧、阅读效率、自我管理和日常提升等这些真实存在于我们学习过程中，必须面对的问题的观点和方法，手把手教会你如何高效学习，让学习从此不再是难题。 内容推荐 换一种记忆方式，我们的头脑竟然可以记得下浩如烟海的知识；优化了阅读效率，读书竟然能够成为我们一天中所期待的事；学会了怎样学习，我们的努力竟然可以变得轻而易举、毫不费力。信息爆炸时代的知识洪流，考验着每一个学习者，如何能大浪淘沙，成为风口浪尖上的佼佼者，则取决于我们是否真的懂得持续学习。 白仕刚著的《高效学习之道(精)》通过对近百例作者亲身实践的学习经验的讲述与分析，带你探究那些不为人知的学习提升技巧，告诉你在当前这个信息量爆炸的时代，如何才能用简单易行的方式实现超乎想象的高效学习。 本书以通俗易懂的案例完整且细致地阐述了作者对记忆方法、学习技巧、阅读效率、自我管理和日常提升等真实存在于我们学习过程中必须面对的问题的观点和方法，同时本书所罗列的“高强度用脑记忆法”“音频辅助记忆法”等学习策略将帮你重新定义超强大脑，以整体性学习技巧战胜学习劣根性，手把手教会你如何高效学习，让学习从此不再是难题。 目录 第一章 如何让自己变得更强大 如果你想成为一个出众的人 典型的“学生思维”有哪些？ 踏踏实实地去做事 越努力，越焦虑？ 战胜我们的学习劣根性 抗击拖延症，你要先学会自立 该不该在社交平台上投入较多的时间与精力 第二章 学会学习，找对方法才能事半功倍 整体性学习技巧 斯科特·杨的超强学习法 碎片阅读如何形成知识体系 信息爆炸时代的学习形势 为什么有些人在家也能高效学习 学习没有续航，你将失去什么 为什么学习对一些人来说轻而易举 养成长时间的摘抄记录习惯 你有什么相见恨晚的高效学习方法 第三章 在阅读中优化每一次学习体验 让阅读成为日常生活中的一部分 真的能做到每天读一本书吗 高效阅读计划—提高效率 高效阅读计划—培养耐心 很多书读过都忘了，读书的价值在哪里？ 在阅读中让自己活成更好的样子 写作的水平会随着读书变多而进步吗？ 读书越多的人，越难相处吗？ 读书之外，你还要学习哪些知识？ 第四章 重新定义你的超强大脑 高效率学生的秘籍 记忆的二八法则 高强度用脑记忆法 音频辅助记忆法 笨人笨在哪里 第五章 立即行动，取得最显著的成效 别人在虚度时光，我们为什么要努力学习？ 如果你想要每天都进步 成长过程中你必须知道的那些事 让生活变得有序又省力的那些小习惯 学霸们是如何学习、工作、生活的？ 试读章节 如果你想成为一个出众的人 如果你总是想要努力奋斗却没有动力，想做的事很多但是最终都没有付诸行动，总感觉时间很快就过去了，但你依然还在原地踏步。自命不凡，最终却找不到那种为自己的梦想而努力的激情了。可你依然不甘就此平庸下去，想要有所成就，那该怎样让自己有动力去努力奋斗呢？ 思考这个问题之前，我想说，也许我们都不好意思承认，我们并没有那么聪明。我们总是自命不凡，总会不自觉地在生活中收集证明自己聪明的证据——其实这是自卑，这是不敢承认在某些方面，自己就是没有别人那么聪明。 我在学习上就不是聪明类型的，这件事在很久以前我多有感触，却少有承认——谁都希望自己是聪明的，不是吗？同样是期末考试，准备的时间是相同的，为什么我考得就是没有别人好呢？内心深处接受不了，可嘴上只好说“下次要认真复习了，分数不够好，都怪这次没有认真复习”。我们总是会有各种各样的理由来安慰自己，这就是我看到的绝大多数情况下的事实。 不说别人，就说我自己，之前有一次考试，我和往常一样又在考前开启了突击模式，临时抱佛脚嘛。以前总是能奏效，可那一次却出乎我的预料，因为知识点太多、太难，按知识点比例计算的话，我给自己预设的时间太少了，这无形中给了我很大的压力。在考前的一天，还有一大叠的资料没有看，这门课不及格几乎是既定的事实——我还能怎么办呢？只能安慰自己说，“你不是不聪明，你只是还不知道努力。” 临时抱佛脚的经历我想大家都有过，没成功，结果导致破罐子破摔的情况相信也时有发生。好在那次我没有破罐子破摔，而是按照接下来可控的时间，我重新规划了学习内容，根据80／20定律，重新做了知识点的归纳划分。从这点上来看，我又是聪明的，聪明和不聪明在很多情况下也往往是一念之差。毕竟我们绝大多数的人都是高低上下差别并不明显的普通人，而智商相差无几，我们仍然会说有些人更聪明，这是为什么呢？其实这是在称赞他更善于发现自己的长处、更善于发现事物的规律。 记得我刚考人大学的时候，我还记得当时自己对大学的期望就是，以锻炼能力为指标，比如观察力、记忆力、理解力……因为各方面能力的强化不会限定我的人生，而专业的学习却会。以能力指标代替科目学习，我要进行自己独特的学习模式——这是我能找到的关于抗衡专业学习的方法。自以为聪明的方法，而这就导致了我在专业学习大方向上存在偏差，对专业知识存在偏见。 我以我自以为是的聪明，让自己走了不少冤枉路。但我又很幸运，由于自己喜欢东想西想，反而使得我对专业内容学习的热爱总是有增无减。从一个概念到另外一个概念，我看着别人写的东西完全没有感觉，一旦我试图用自己的逻辑去理解，却能够发现那些知识结构之间是多么有趣。经常是在某个晚上，我只看了几页的内容，却能够在纸上推演出十几页的导图，我就会很兴奋。我一旦思考，就能产生很多疑问，或是留下来等着被某种方式解决，或是马上就上网去查询。你知道吗，我第一次发现深深地陷入知识的衔接之间，是多么愉悦，并且伴随着成就感。我发现，专业知识是那么可爱。我现在愿意，尽早地投入。 后来我回想自己从最初的自以为是到阴差阳错地找到了适合自己的学习方法，揣摩曾经的行业巨擘孤独思考时可能的心境。我猜想，我们大多数时候认为也许越深入学习一个领域，变得越专业，就越背离普通人群，就像是那些卓越的大家，他们也往往显得更孤独。但这些都是错的，因为我们不过是以外人的眼光来看，自以为是地觉得那些大师好孤独、好可怜。但是你知道吗，他们不在乎，因为他们已经热爱到了你所不能理解的地步——越专业、越热爱。而不是像外行看的那样——越专业、越无聊。这是我后来才知道的。 现在我们回归于本篇文章，回到我们最开始的问题。如何让自己去奋斗？答案已然如此清晰，放下你的自命不凡吧，你找不到激情，那是因为不热爱；你不热爱，是因为不投入；你不投入，是因为你不敢投入。这也不敢投入，那也不敢投入，结果造成了你现在的碌碌无为。 朋友，从现在开始，就去投入一件事情，渐入佳境——一切都会好，这是我现在深信不疑的信念。唯有热爱，方能坚守；唯有坚守，方能有所成就。奋斗的开始，就在于你找到你所热爱的并为之付出不懈努力的那一刻。P3-6 书评(媒体评论) 不断学习，不管你长得如何，不管你是不是有钱，不管是这样还是那样，你都是有机会的。 ——阿里巴巴集团董事局主席马云 想成为优秀的人，就要向优秀的人学习。 ——世界知名投资人巴菲特 学习上的投资会给你的生活带来巨大的益处，前提是你能真正应用那些花时间学来的各种知识。如果只学习而没有实际的应用，就是在浪费生命。 ——畅销书《超效率手册》作者斯科特·扬 |
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