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书名 360度中老年健康管理手册
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 王海玲, 顾勇主编
出版社 化学工业出版社
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简介
内容推荐
本书专为中老年朋友量身打造, 旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理健康。全书有针对性地分为六大部分, 包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙, 每一部分又分为几个小节, 每一小节涵盖众多相应内容。本书力图避开那些晦涩的知识以及生硬死板的说教, 更注重科学性、指导性和实用性。中老年读者在轻松阅读的同时, 将收获更多有助提高生活质量、健康防病的科学知识。
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更新时间:2025/11/25 14:17:46