春之霖、焦亮编著的《女人28天身体养护全书(超值全彩白金版)(精)》将要告诉女性朋友,在28天生理周期的每一天,你应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处。其中有许多调理身体的知识,母亲不一定告诉过你;许多实用方法,姐妹、闺蜜不一定知道,医生不一定给你提醒。那些抱怨女儿身种种不是的女性朋友,那些希望美丽、年轻的女性朋友,以及所有那些需要科学养护身体的女性朋友们,请按照本书的28天身体日历,一天天地精心呵护自己吧。
春之霖、焦亮编著的《女人28天身体养护全书(超值全彩白金版)(精)》针对中国女性特有的体质,打造系统详尽、科学权威的28天身体呵护方案。深入浅出地讲解女性28天中身体周期变化、各种生理现象和激素变化规律,指导女性应对各种生理现象,调理各种疾病和不适,精心呵护自己。
本书每位女性终生必备的28天身体呵护指南,详细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处,随时帮助女性解疑答惑,科学对待自己的身体,打造健康体质。
本书以28天女性生理周期为主线打造而成的女性身心全面调理指南,无论是日常饮食指导、运动调养,还是清洁卫生、心理调适,或者是疾病治理、生理保健、美容养颜等。女性关注的方方面面,在书中均有详细讲解,系统详尽,全方位呵护中国女性。
本书既有科学的理论,同时又把这些理论融入实际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天!