只要自己懂得一定的医疗常识，在医生的指导下，就可以自己动手进行一些防治，使疾病得到预防和及时治疗，这样既省事、省时，免去诸多烦恼，又减轻了自己的经济负担。为此，梁名吉等组织编写了本书。
《高血压自我防治》收载了大量有助于高血压疾病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，同时也介绍了大量中医外治疗法，如手部按摩疗法、头部按摩疗法、足部按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、艾灸疗法、贴敷疗法、磁穴疗法、梳头疗法、气功疗法、运动疗法、娱乐疗法、心理疗法、起居疗法等自然疗法。
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