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书名 太极汉语文化
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
出版社 天津大学出版社
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简介
编辑推荐

这本杜修平编著的《太极汉语文化》简化主要体现在把24式太极拳的双侧动作进一步删减为单侧动作,同时去除一部分有难度的动作,使外国学生更加容易学习。本书面向的对象主要是来华留学预科生、来华留学汉语进修生、来华留学学历生、国外孔子学院学生和太极拳爱好者。因此编排时,风格明快、文字简练、图片清晰、并配有必要的拼音注释和英文解释以及课后习题。

目录

第一章 练拳学汉语

 描述运动轨迹的词语

 描述方向的词语

 手各部位的名称

 身体各部位的名称

 第一节 简化太极拳的介绍

 第二节 太极拳基本动作配图讲解

 第三节 12式简化太极拳配图讲解

 第一式起势

 第二式野马分鬃

 第三式白鹤亮翅

 第四式搂膝拗步

 第五式手挥琵琶

 第六式进步搬拦捶

 第七式如封似闭

 第八式右云手

 第九式单鞭

 第十式下势独立

 第十一式揽雀尾

 第十二式收势

 第四节 24式简化太极拳配图讲解

 第一式起势

 第二式左右野马分鬃

 第三式白鹤亮翅

 第四式左右搂膝拗步

 第五式手挥琵琶

 第六式左右倒卷肱

 第七式左揽雀尾

 第八式右揽雀尾

 第九式单鞭

 第十式云手

 第十一式单鞭

 第十二式高探马

 第十三式右蹬脚

 第十四式双峰贯耳

 第十五式转身左蹬脚

 第十六式左下势独立

 第十七式右下势独立

 第十八式左右穿梭

 第十九式海底针

 第二十式闪通臂

 第二十一式转身搬拦捶

 第二十二式如封似闭

 第二十三式十字手

 第二十四式收势

 课后练习

第二章 练拳要练功

 第一节 练习太极拳为什么要练基本功

 第二节 太极拳基本功练习

 第三节 眼神和呼吸

 第四节 八段锦配图讲解

 第一段锦双手托天理三焦

 第二段锦左右开弓似射雕

 第三段锦调理脾胃需单举

 第四段锦五劳七伤向后瞧

 第五段锦摇头摆尾去心火

 第六段锦双手盘足固肾腰

 第七段锦攒拳怒目增力气

 第八段锦背后七颠百病消

 第五节 避免错误动作,保护膝关节 

第三章 太极文化游

 第一节 太极是什么

 第二节 太极图

 第三节 太极在哪儿

 第四节 太极功夫

 第五节 太极拳礼、德

 第六节 太极拳理

 第七节 太极宗师

 第八节 太极养生

 第九节 太极拳的跨文化传播

附录 词汇索引表

参考文献

随便看

 

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更新时间:2025/11/24 0:20:36