小熊丹尼不高兴的时候会发脾气，甚至会暴跳如雷，也不跟森林的小伙伴们一起玩。在小兔子巴纳比的帮助下，他学会了“快乐方法”！这不仅让他变得更加开朗，跟小伙伴们也玩得更开心，而且还当上了森林游行的大指挥官！
《赶走不开心(小熊丹尼的快乐方法)(精)》中有美国心理学家詹姆斯·M.福利“写给父母的话”，就如何让孩子更加开朗提供了一系列实操性的建议。
詹姆斯·M.福利著的、雪莉·Ng-贝尼特斯绘的《赶走不开心(小熊丹尼的快乐方法)(精)》通过丹尼和森林里的小伙伴的故事，描述了儿童抑郁症的问题。丹尼身上有儿童抑郁症的明显特征：爱哭、疏远朋友们、对玩失去了兴趣。不过，在兔子巴纳比的帮助下，丹尼改变了自己的看法，采取了更积极的思维方式。
不管孩子因为什么而忧伤，这本绘本都能为孩子提供切实的帮助。