第1个习惯，诚实守信是做人的根本

诚信是指个体在社会生活中，对社会、对他人、对周围事物实事求是的态度和行动，它是人类优秀品质的一个重要部分。守信是一个人有责任感的表现，一个说到做到的人才能够对自己的言行负责，能获得别人的信任和尊重。孩子的注意力不集中，容易被其他事情吸引而忘记自己的承诺，这就需要有成人从旁引导，帮助孩子从小学会对自己说过的话负责。

父母的言行对孩子起着潜移默化的影响，父母的榜样作用非常重要，不要认为孩子年龄小不懂事，就可以忽视对孩子的诺言，孩子会因此对父母失去信心，对周围的人也失去信心。父母一定要遵守平时对孩子说过的话，在孩子眼中，父母遵守诺言是对自己爱和关怀的表现。父母要懂得珍惜孩子对自己的这种信任，不要总是对孩子随口承诺，却不兑现，或者没有经过考虑的事情就随便答应，那样只会让父母陷入尴尬的境地。最终不仅会失去孩子的信任，也会使孩子养成不信守诺言的坏习惯。诚信不仅是一个人道德的基础和根本，也是一个国家乃至社会赖以生存和发展的基石。诚信可以让人与人之间彼此充满信任与支持，是一个人对正义和公理，对他人和对自身负责的完美体现，是一个人立身的基础，也是一个民族得以存在、维系与发展的前提。

诚信一直都是人们公认的做人准则。有诚信的人，都有良好的口碑。诚信之人，更能取信于人。诚信是立身之本，也是一个人最宝贵的财富，能教会孩子公正无私，正直善良，更能给他们以智慧和力量。培养孩子诚信的品质，需要妈妈实际行动来规范约束孩子。教育孩子诚实，只讲道理行不通，必须有行为规范的具体要求。

每个父母都望子成龙，望女成风，因此，父母一定要让孩子养成诚信的好习惯，但是，诚信行为的养成需要家长后天的教育和引导，从小就应该注意对孩子进行诚信教育，孩子就会拥有诚信这种好品质。

高尔基曾经说过：“走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。”诚信是为人处世的首要原则，也是成就事业的基础。诚信让人的良心感到踏实，诚信之人没有良心上的负荷。因为讲诚信，一个人才能问心无愧，同时也让世人了解自己宝贵的品质。当今社会，讲诚信越来越重要。诚信永不过时，就算环境有所变化，就算有个别人的不诚信，我们也不能放弃自己对诚信的追求。

诚实的品质对一个人的成长很重要，妈妈要多给孩子讲解现实生活中的实例，让孩子明白做人要讲诚信的道理。讲这个道理时要让孩子明白，诚信的品质必须从小培养，只有从小做一个诚实的人，敢于接受批评或自我批评，长大了才能光明磊落地做人，也才能受到大家的欢迎，让自己快乐地生活。（P3-4）

目录

第一章 正确的人生观成就孩子的美好人生

著名成功学家拿破仑·希尔曾说过：“人与人之间只有很小的差异，但是这样小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败”。

一种新的思想观念往往产生于当时特定的社会政治环境和社会经济环境，在社会政治经济条件成熟的情况下，新思想新观念就会应运而生，人们也就会在这种思想观念的指导下开始实施符合这种思想观念的行为。而正确的人生观往往也影响着孩子以后的生活和工作。

 第1个习惯，诚实守信是做人的根本

 第2个习惯，积极乐观是孩子生命中的阳光

 第3个习惯，只有学会孝敬父母才能成就一个完美的孩子

 第4个习惯，自信的孩子更靠近成功

第二章 让孩子勇敢面对一切艰难险阻

在人生中，困难、风险，挫折与失败肯定是在所难免的，但失败并不可怕，重要的是如何正确地面对失败。著名的心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来说未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。”

有些孩子有着很强的竞争意识，事事想争第一，这肯定是好事，孩子有一定的竞争意识是有益的，但是一旦失败或是后退便沮丧不安，丧失信心，因此，父母要让孩子知道世界上没有常胜的将军，要让他们懂得谦让，合作，能吃亏，然后才能竞争。

 第5个习惯，帮助孩子懂得承担自己的责任

 第6个习惯，鼓励孩子敢于面对挫折

 第7个习惯，让孩子有一颗坚强的心

 第8个习惯，让孩子在鼓励中前行

第三章 让孩子养成独立自主的习惯

在现实生活中，许多爸爸妈妈往往都非常重视孩子的智力教育，望子成龙心切，因此，恨不得包办子女的一切，很大的忽视了孩子的生活自立能力的培养。

爸爸妈妈什么家务也不让孩子干，甚至上了小学的孩子连吃饭、穿衣还由爸爸妈妈伺候，结果造成孩子对爸爸妈妈、家庭、环境的过度依赖，致使有些小学生连基本的生活处理能力也没有，父母对孩子的过分娇宠对孩子的成长是很不利的。

 第9个习惯，孩子有了自强自立，才能走的更远

 第10个习惯，学会思考更容易解决问题

 第11个习惯，创造力给孩子不一样的未来

 第12个习惯，一个小的创意也值得鼓励

第四章 让孩子喜欢上学习

俄罗斯作家高尔基曾经说过：“书是一种奇妙的东西，那里面藏着作者的灵魂，把书打开，这个灵魂便解放出来，便会神秘地与你交谈。”读书习惯与一个人的智力、组织能力、耐心、注意力有关，书籍滋润心灵，读书改变命运。但是读书习惯是后天培养出来的。

 第13个习惯，帮助孩子形成良好的读书习惯

 第14个习惯，让孩子喜欢上阅读

 第15个习惯，做好读书笔记

 第16个习惯，主动学习让学习更轻松

第五章 身体是革命的本钱

孩子正处在长身体、长知识和长能力的阶段，而身体是革命的本钱，关注孩子的身体发育和健康很重要。做父母的往往容易在孩子的成长过程中顾此失彼，拼命抓孩子的学习，却忽视孩子的身体活动，

使得现在的孩子生活好了，身体健康反而变得差了，不少的孩子体弱多病就是明显特征。因此，家长要引导孩子多运动，让孩子成为体育的爱好者。

 第17个习惯，健康饮食成就健康人生

 第18个习惯，让孩子喜欢上锻炼身体

 第19个习惯，告诉孩子时刻把安全放在心上

 第20个习惯，做一个讲卫生的好孩子

第六章 好个性好人生

每一个孩子都希望自己能够受到同学和朋友的喜欢，他们都希望自己有一个良好的人际关系，而好的个性有助于他们人际关系和谐。善良、可亲的孩子能让自己有一种无形的亲和力，从而缩短孩子们之间的距离，使他们多获得一份信任。少一些敌意，快乐的生活。

 第21个习惯，心怀感恩，幸福常在

 第22个习惯，礼貌待人，人见人爱

 第23个习惯，胜不骄败不馁

 第24个习惯，知错就改，善莫大焉

第七章 细节决定成败

大的成功，都是从小事一点一滴累积而来的。没有做不到的事，只有不肯做的人，生活中的小细节是平凡的、具体的、零散的，如一句话、一个动作、一个习惯等等。细节很小，容易被人们所忽视，但它的作用是不可估量，就如水滴石穿一样。有些细节会深深地印在我们的脑海中，

留下终生难忘的印象；有些细节会改变事物的发展方向，使人们的命运发生转变。细节体现着一个人的素质；细节代表着一个部门的形象；对事业来说，细节更是决定着成败。

 第25个习惯，教会孩子珍惜时间

 第26个习惯，幽默风趣，让生活充满阳光

 第27个习惯，宽容别人，也是宽容自己

 第28个习惯，让孩子从小就学会节俭

第八章 帮助孩子走出成长的困惑

青春期，孩子的烦恼渐渐多了起来。他们的身体发育趋于成熟，但他们对自己的身体状况又知之不多；思想上要独立，经济上又独立不了；充满对异性的渴望，心理又很封闭；

理想与现实总是有很大的差距等等。烦恼很多，特别是异性交往的困惑、亲子间的矛盾与冲突，常常使青春期的孩子苦恼。假如我们父母能与之沟通并正确引导，那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。

 第29个习惯，做事需专注，切不可半途而废

 第30个习惯，光明的内心世界是孩子最大的财富

前言

习惯如同一把双刃剑，好的习惯是人一生宝贵的财富，而坏的习惯不仅会阻碍一个人前进的步伐，甚至会影响一个人的一生。俄国教育家乌申斯基说：“一个人如果养成了好的习惯，就会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，就会一辈子都偿还不完它的债务。”让孩子养成一个好习惯，孩子的一生都会从这种好习惯中吸取能量，从而有一个成功的人生；纠正孩子的不良习惯，孩子就会少走弯路。父母是孩子的第一任老师，父母素质有多高，孩子就能飞多远，父母的学识水平有高低，如果不能给孩子学业上的实际帮助，但帮助他从小养成好习惯却是每一位家长都能做到的，也是父母义不容辞的责任。

著名教育家叶圣陶先生曾说：“教育就是培养孩子的好习惯。”他把做人当作教育的宗旨；其次，他认为习惯是实现教育宗旨的关键；自得是实施教育的原则；而直观是实施教育的有效方法。

美国作为世界上最具影响力的大国，在民族素质上也有自己的优势，尤其是在儿童培养和家庭教育方面，很值得世界各民族学习与借鉴。美国父母在培养孩子行为素质和良好习惯方面独具匠心，很下工夫，非常值得中国父母借鉴。好习惯可以使人锦上添花，事半功倍；而坏习惯却使人不断下滑，毁人一生。因此，从小养成良好的生活习惯，不仅是孩子迈入人生旅途的第一步，更是他们走向成功的天然捷径。

家长要用心培养孩子的好习惯，努力摒弃他们的不良习气，这样才能让孩子赢在起跑线，平步青云，有一个光明的未来。很多妈妈经常为孩子的教育问题烦恼不已，吃饭要追着喂，宁愿吃零食也不吃饭，不喜欢吃蔬菜，怎么哄就是不睡觉，看到喜欢的东西就吵闹着要买，不讲卫生，遇到一点挫折就伤心哭泣，在公共场所里横冲直撞，你让他向东，他偏向西……

家长如果找到一种既尊重孩子的天性又能让孩子乐于接受的方式来解决这些问题，在轻松的氛围中，有效地引导孩子的转变和成长，让孩子微笑着听话，将会节省很大的工夫。让孩子从小养成好习惯，是妈妈们独有的幸福，要懂得与孩子分享自己的观点和看法，更要尊重孩子的见解，这样才能感受到孩子产生的变化。

孩子是世界上最纯真的小生灵，他们可能不爱吃饭；可能挑食；可能不按时睡觉；可能害怕打针；可能看到百货商场里的任何东西都好奇；也可能见到陌生人就害羞；活蹦乱跳，横冲直撞。但是，这正是孩子的天性使然，只要父母加以正确的引导，他们一定会变成我们心目中理想的孩子。父母给予孩子最大的财富，就是培养伴随孩子一生的好习惯。孩子在十岁之前养成的好习惯，不仅会让家庭教育变得越来越轻松，还会让孩子获得尊重、自信和安全，更从容地面对人生，拥有美好与非凡的未来。戏剧大师、欧洲文学最杰出的代表威廉·莎士比亚也对习惯的养成以及其重要性有深刻的理解：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

从小养成好习惯，就应该从现在开始，妈妈们常常发愁，现在的孩子越来越娇气，动不动就发脾气，动不动就生病，身体不好，学习也很吃力。其实，这些问题大都源于家长缺少对孩子的引导和平时的不良生活习惯。对于处在生长发育期的孩子来说，父母首先要教的不是学习，而是正确的习惯。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1～7天。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：7～21天。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。第三阶段：21～90天。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

如果我们能早点知道，早点利用时间，我们就会帮助孩子形成很多个好习惯，有了好的生活习惯才能有好的身体，以更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨；有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生。孩子的习惯是一点一滴形成的，改掉孩子的坏毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜困难。虽然中国有句古训叫“江山易改，本性难移”。但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的；二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，就可能要失败，要想让孩子获得成功，就别无选择，立即改变他们的坏习惯。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

为了未来的成功，从现在开始培养孩子的好习惯，相信一定会受益匪浅。我们的身体是一个有机整体，头、肩膀、脊椎、骨盆、脚部的健康问题都会影响大脑。父母要注意从小培养孩子正确的坐姿和站姿、骨骼发生变形时要及时矫正，让孩子拥有挺拔强壮的身体。大脑通过饮食获得营养，要给孩子多吃对大脑有益的食物，远离可能损伤大脑的食物。只要改掉一些小的坏习惯，孩子们就能拥有健康的身体和聪明的大脑。

孩子聪明其实很简单。教育孩子，先从培养孩子的好习惯开始。好习惯是一种顽强而巨大的力量，可以推动孩子在人生道路上奋勇向前，只有从小养成好习惯，才能使孩子终身受益。研究表明，3～12岁是孩子形成好习惯的关键期。当你的孩子渐渐长大，望着他们可爱的身影，你肯定对他们的成长满怀期待，但是，养育孩子的各种问题却总是让你大为头疼。本书特意为你准备各种处理孩子问题的锦囊妙计，所以，在这关键的几年，妈妈们一定要培养好孩子的好习惯。为了让父母更切实有效地培养孩子的好习惯，我们全面总结了影响孩子一生的30个好习惯，分别从心理、健康、行为、安全、做人、做事、生活和学习等各个方面进行了总结，帮助广大家长有目的地培养好孩子的各种好习惯，并能循序渐进地教育孩子。

本书主题全面，基本囊括了孩子衣食住行等方面的习惯养成，还特别关注孩子的安全和心理感受，能满足家庭养育和学校教育的全方位需求；针对性强。针对发生在不同孩子身上的普遍性问题，都有相应的诠释，还为家长提供了实际可操作的方法，引导孩子一步一步产生良好的变化。本书是一本专门为中国父母培养孩子好习惯打造的教育宝典，能让父母掌握引导孩子养成好习惯的绝佳途径，用通俗的语言除为你讲述从生活、学习和处世等方面让孩子如何养成好习惯的同时，让孩子从精彩的故事中感悟什么是好习惯。让家长与孩子共同成长。

在人的一生中，从小养成的好习惯，往往要比在大学、在生活中学到的东西重要得多，家长对孩子教育的重点，就是要让孩子在各个方面养成终身受用的良好习惯，这是父母给予孩子的最大的财富。

让孩子养成良好的习惯，孩子的一生都会从这种好习惯中吸取能量，从而有一个成功的人生，纠正孩子的不良习惯，是父母义不容辞的责任。

由王阔编著的《提高孩子素养的30个好习惯》一书提醒读者：好习惯是孩子一生的财富，好习惯助孩子决胜未来。

由王阔编著的《提高孩子素养的30个好习惯》一书主题全面，基本囊括了孩子衣食住行等方面的习惯养成，还特别关注孩子的安全和心理感受，能满足家庭养育和学校教育的全方位需求；针对性强。针对发生在不同孩子身上的普遍性问题，都有相应的诠释，还为家长提供了实际可操作的方法，引导孩子一步一步产生良好的变化。本书是一本专门为中国父母培养孩子好习惯打造的教育宝典，能让父母掌握引导孩子养成好习惯的绝佳途径，用通俗的语言除为你讲述从生活、学习和处世等方面让孩子如何养成好习惯的同时，让孩子从精彩的故事中感悟什么是好习惯。让家长与孩子共同成长。是一门培养孩子的专科教育书，无论对孩子和家长益处极大通俗易懂实用性强，广大读者都会欢迎。