《颈椎病防治与康复》从颈椎症状出发，介绍相关的人体结构，分析病因及可能的疾病，详尽地告知读者如何求医问药。该书不仅讲解了颈椎病的治疗、康复及预防知识，还介绍了颈椎病常用的保守治疗方法、颈椎病的误区及解析、颈椎健康的保健常识等，并配以图片，非常实用，而且一读就懂，简单易操作，非常适合老百姓阅读。作者赵平长期致力于临床一线，积累了大量的临床经验，又常年从事科普创作，深知读者的需求及如何从百姓的角度解读颈椎病的相关知识。

京城内一号难求的脊柱问题临床专家赵平，依托国内著名的脊柱软伤专病治疗中心，肩负着军内外乃至国内外重大保健和会诊任务，每日面对大量的国内外慕名而来的颈肩腰腿痛求医患者，想通过《颈椎病防治与康复》一书为您的颈椎问题诚挚谏言，为您的颈椎健康发表意见……

第1章 概论

 1 颈椎与颈椎病的渊源

 2 颈椎病治疗的专科与专家

 3 如何读这本书

第2章 颈椎相关症候群

 1 颈肩背疼痛

症状表现

病因分析

诊断分析

求医问药

 2 头痛头晕（或伴有呕恶、耳鸣）

症状表现

病因分析

诊断分析

求医问药

 3 肩背疼痛或伴关节活动受限

症状表现

病因分析

诊断分析

求医问药

 4 上肢疼痛麻木

症状表现

病因分析

诊断分析

求医问药

 5 颈源性行走不稳、手指不灵活等

症状表现

病因分析

诊断分析

求医问药

第3章 颈椎病常用保守治疗方法

 1 非结构干预类保守治疗的基本方法

支具固定

卧床

药物

针灸（针刀）

封闭

理疗

非结构干预保守治疗的缺憾

 2 结构干预类保守治疗的基本方法

牵引

手法治疗

第4章 关于颈椎病的误区及解析

 1 关于临床表现的误区

 2 常用保守治疗方法的误区

第5章 颈椎的维护和保养

 1 颈椎病不同阶段的基本特征

症状期

康复期

 2 症状期的康复原则

颈椎疾病急性症状期的注意事项及康复原则

颈椎疾病慢性症状期的注意事项及康复原则

 3 康复期的康复原则

颈椎疾病康复初期的注意事项及运动训练

颈椎疾病康复后期的注意事项及运动训练

 4 颈椎保健性锻炼的建议

康复三原则

阶梯训练原则及方法

竞技体育与脊柱健康

 5 颈椎基本康复训练图解

颈椎斜牵运动

摇肩运动

肩胛俯卧撑

颈部背伸肌力训练

 6 颈椎健康的保健常识

颈椎功能的维护原则

日常生活中的颈椎保健

 7 不同人群的颈椎保健

年龄划分

职业划分

结语

参考文献