《本草纲目中的中药养生方(本草养生堂)》编著者谢惠民。
本书定位为一本家庭用中药补养类书,内容适合家庭使用的中药只是简单介绍,中药进补的原则和注意事项,以及常见数百味中药的详细介绍:功效、用法、宜忌、偏方、药膳等,是一本家庭中药养生综合类书籍。图文并茂,内文图片精美,色调清新,文字简单、有趣、实用。
《本草纲目中的中药养生方(本草养生堂)》编著者谢惠民。
《本草纲目中的中药养生方(本草养生堂)》定位为一本家庭用必备的中药补养类书,图文并茂,简明实用。内容主要分为上、下两篇。
上篇“中药是最有效的补养方式”,主要介绍了中药补养的基础知识,以及不同体质、不同季节、不同人群如何进行科学进补等内容。
下篇“本草纲目中药养生速查”,主要介绍了《本草纲目》中有记载、人们在生活中常见常用的各种中药,具体是按中药的功效进行分类,介绍了各味中药的性味归经、本草纲目中的经典论述、养生功效、服用指导、选购与储存、养生药饮菜谱等,并配有相应的中药和药膳图片,做到内容全面、图文并茂,又重点突出、简单实用。