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赵子宜和王赫男编著的《0-3岁营养实用百科（升级版）》针对0-3岁婴幼儿不同时期的营养方面的不同需求，分别进行针对性的介绍，含盖了0-3岁各个阶段发育情况、生长发育测评、喂养方法、怎么吃才聪明、营养食谱等内容。附录中还提供了婴幼儿疾病食疗方案。
第一章 0～1岁宝宝营养方案
第二章 1～2岁宝宝营养方案
第三章 2～3岁宝宝营养方案
附录 婴幼儿疾病食疗
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