一、导引图

二、内景图

三、藏医《四部医典》养生图

四、调气炼外丹图

五、按摩导引养生秘法图

六、行气玉佩铭

七、五禽戏

八、六字治脏诀

九、易筋经

十、老子按摩法

十一、二十四节气坐功却病图

十二、陈希夷睡功图

十三、立式八段锦

十四、坐式八段锦

十五、十二段锦

十六、逍遥子导引图

十七、诸仙导引图

十八、古仙人导引图

十九、延年九转法

二十、擦面美颜诀

二十一、行内功图

二十二、外壮八段锦

二十三、服气祛病图

二十四、立八段锦十八式

二十五、增演易筋洗髓十二功图

二十六、却病坐运图

《中国传统健身养生图说》从中医、藏医、道藏、诸子等古籍文献以及文物考古资料中，精选出春秋战国至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套，近700幅。每套图前简要介绍该养生功法的产生、演变以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且科学与艺术、学术与实用于一炉，可供社会各界人士研读或参照练功，以达到修身养性、益寿延年的功效。

《中国传统健身养生图说》由李经纬、朱建平、岗卫娟编著。

李经纬、朱建平、岗卫娟编著的这本《中国传统健身养生图说》精选自春秋战国以来历代健身养生方法将中医关于健身养生之真知传授给大众。从普通群众甚至不识字的老人到博学之士，只要关心自己和亲友的健康幸福，都可以从本书中得到益处和启发，这也是本书编者的用心和目的。