战后日本的28年，分为前10年的恢复期、中10年的发动期、后8年的起飞期三个阶段。在这些不同的阶段当中，日本社会发生了许许多多令人激动和感慨的动人故事。在多彩多姿的社会转型期，发生在日本的许多社会现象都让人觉得是那么的熟悉。回顾这一段历史，人们会发现，历史惊人的相似——有些现象竟然与中国如出一辙。

1. 引子

2. 第一章  悲惨的起点

3. 第二章  日本向何处去？

4. 第三章  麦克阿瑟：改革的“总导演”

5. 第四章  新宪法：和平与发展的总纲

6. 第五章  天皇走下神坛

7. 第六章  农村改革

8. 第七章  治理整顿 稳定经济

9. 第八章  废墟上的生机

10.第九章  保守的政治稳定

11.第十章  朝鲜战争：突如其来的财运

12.第十一章 回归国际社会

13.第十二章 起飞的发动机在轰鸣

14.第十三章 新干线：全速前进！

15.第十四章 经济大国

16.第十五章 历史的回声

17.后记

18.主要参考文献

“饿死一千万”的传言  早在太平洋战争的末尾阶段，由于美军封锁了日本海域周围，朝鲜和台湾的大米已无法运进日本。在5年前就开始实行粮票供应的日本，到了1945年7月，每人每日的分配口粮开始减至300克。这一年，美军的空袭越来越频繁，日本举国上下又在加紧准备“本土决战”，粮食供应日趋紧张。   P114