本书主要内容包括：羽毛球运动概述、羽毛球基本技术、羽毛球的各种打法及战术、羽毛球运动的体能训练、羽毛球基本技术、羽毛球的各种打法及战术、羽毛球运动的体能训练、羽毛球竞赛规则等部分。各种技术动作附有图解，并讲述了练习时易犯的错误及纠正方法。本书内容丰富，具有科学性，系统性，通俗性的特点，对初学者学练羽毛球具有积极的指导作用，对羽毛球运动员也有很好的参考价值。适合广大羽毛球爱好者学习，也可供有关院校体育教师教学参考。

第一章 羽毛球运动概述

第二章 羽毛球基本技术

第三章 羽毛球的打法及战术

第四章 羽毛球运动的体能训练

第五章 羽毛球竞赛规则

第六章 挑选、维修和保护球拍

附录：中国羽毛球世界之最

右腿向上抬并向前做跨大步动作，右脚着地之后向前起蹬，左腿向上抬并做跨大步动作；左脚着地之后紧接着起蹬，右腿向上抬并向前跨大步……如此循环。