林春华和林锦英主编的这本《家常蔬菜保健靓汤》所介绍的蔬菜靓汤，将是你环保低碳健康生活的美好开端。
本书秉承取材新鲜、烹制低碳、药食同源、图文并茂等风格特点，介绍了5大类60多种蔬菜200多款蔬菜靓汤，同时附带介绍了辣木、五指毛桃和无花果的保健靓汤，是广大读者尤其是现代家庭不可多得的健康饮食生活指南。
| 书名 | 家常蔬菜保健靓汤 |
| 分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 作者 | 林春华//林锦英 |
| 出版社 | 广东科技出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 林春华和林锦英主编的这本《家常蔬菜保健靓汤》所介绍的蔬菜靓汤，将是你环保低碳健康生活的美好开端。 本书秉承取材新鲜、烹制低碳、药食同源、图文并茂等风格特点，介绍了5大类60多种蔬菜200多款蔬菜靓汤，同时附带介绍了辣木、五指毛桃和无花果的保健靓汤，是广大读者尤其是现代家庭不可多得的健康饮食生活指南。 内容推荐 蔬菜是我们每日的健康饮食伴侣，不管是根茎类蔬菜、叶菜类蔬菜、瓜果类蔬菜，还是食用菌，常常用来煮汤或煲汤。营养当然还是煮的好！ 林春华和林锦英主编的《家常蔬菜保健靓汤》秉承取材新鲜、烹制低碳、药食同源、图文并茂等风格特点，介绍了60多种蔬菜的养生功效及200多款蔬菜保健靓汤，既有滚汤这种营养、快捷的“上班模式”靓汤，也有“煲二炖三”的“周末模式”靓汤，是现代家庭不可多得的健康饮食指南。 让我们一起从《家常蔬菜保健靓汤》开始低碳健康的美好生活吧！ 目录 根茎类蔬菜 白萝卜 萝卜丝鲫鱼汤 萝卜虾米粉丝汤 萝卜香菇汤 胡萝卜 胡萝卜椰汁鸡汤 胡萝卜牛肉汤 胡萝卜海带汤 牛蒡 牛蒡玉米胡萝卜 牛蒡鲤鱼汤 牛蒡牛肉汤 马铃薯 马铃薯番茄牛肉汤 马铃薯鸡末汤 马铃薯美味汤 山药 山药枸杞鹌鹑汤 山药鱼片汤 山药木耳鸡汤 沙葛 沙葛花生鸡脚汤 沙葛清热汤 沙葛鲫鱼汤 葛 粉葛绿豆薏米汤 粉葛鲮鱼汤 粉葛赤小豆汤 莲藕 莲藕黄豆排骨汤 莲藕猪横删汤 莲藕甜玉米排骨汤 荸荠 荸荠苹果瘦肉汤 荸荠甜玉米马铃薯胡萝卜汤 荸荠银耳红枣汤 芦笋 芦笋鸡丝汤 芦笋双蛋汤 芦笋扇骨汤 百合 百合排骨汤 百合汤 百合莲子红豆汤 叶菜类蔬菜 …… 瓜果类蔬菜 野生蔬菜 食用菌 其他植物 |
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