《散打》定位于青少年体育健身读物，在内容和形式上应具有较强的探索性和可读性，基于此，应守伟、陈扬在编写内容上力图有些研究性的创新，以别于常见的教材类图书。
本书在内容上，主要对武德教育和散打比赛观赏作了专门阐述，其中武德是对习武者在练习武术中不断吸取武术文化，并从中吸收和提高自身的道德准则。散打比赛的欣赏是基于对散打项目的特点给读者简要介绍如何欣赏散打比赛。
应守伟、陈扬主编的《散打》在内容上，主要对武德教育、基本技术与难度技术、散打比赛的观赏和竞赛规则等作了介绍。其中，武德是习武者在练习武术日寸不断吸取武术文化来提高自身的道德准则；基本技术与难度技术主要是用图、文、表搭配的方式，着重讲解散打四大技法——踢、打、摔、拿；散打比赛的观赏即是将散打项目的特点简要介绍给读者；竞赛规则则采纳的是2011年散打竞赛规则修改后的国内比赛统一竞赛规则。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔、拿等攻防技法，徒手对抗以制胜对方的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。《散打》定位于青少年体育健身读物，在内容和形式上具有较强的趣味性和实用性。