这是本优生优育科学指导读物，共分五篇二十七章，讲解了孕前准备知识，分析了孕期生活保健，全面阐释了饮食营养，解惑了产后调养护理。
全书内容丰富，图文并茂，科学性、实用性、指导性强，是每位准妈妈的必读之物。
怀孕生产是很复杂的事，涉及孕前知识准备、孕期生活保健、分娩前后护理、产后身体调养等内容，每一个环节都很重要，一步做不到位，就会影响胎儿的生长发育与准妈妈的健康。本书集孕前、孕期、产后于一体，将优生优孕等知识用科学的理念和方法展现给准妈妈，针对孕产过程中可能遇到的实际问题提出正确的解决方案。让准爸爸、准妈妈在充分享受，怀孕乐趣的同时，更能拥有健康聪明的宝宝。