本书由北京中医药大学针灸推拿学院资深专家、教授精心编写而成，对日常养生保健的关键穴位和常见病的特效穴位进行了详细介绍，并配以精美的穴位图，方便读者准确取穴。本书所介绍的方法简易、实用、有效，不仅对针灸专业人员有借鉴作用，也可供普通大众自我保健防病使用。
本书是北京中医药大学针灸学院专家集20余年临床和教学经验编写而成。全书分为七章，第一章介绍了穴位的基本知识，第二章到第六章分别介绍了五脏保养特效穴位、四季养生保健特效穴位、气血阴阳调整特效穴位、女性美容养颜特效穴位和儿童保健特效穴位，第七章介绍了常见病特效穴位治疗。本书介绍的方法简单易行且行之有效，容易掌握，对于其中涉及的特效穴位均配有穴位图，读者可以按图操作、直观明了，使读者一看就会，一看就能使用，利于特效穴位的普及和推广。
本书适合于广大穴位爱好者及病患者使用，是一本介绍和普及特效穴位实际应用的中医学知识读本。