胖是每个爱美丽的女孩最大的困扰！谁不想身材完美地穿上好看的衣服呢。所以，瘦身、塑型似乎永远都是女孩们的重要目标。在这本书里，Me爱美丽将积累了多年的专业经验汲取精华，巧妙地将穿衣搭配与修身美体巧妙地融合在了一起。教你怎么样以正确、健康的方法去针对身体各个不同的部位去实行塑性减肥，然后再针对这些部位，以穿衣的方法去遮掩、修饰身体的缺点，让你从里到外当个身材完美的女人！

脸部篇

塑型篇

让脸变得更小更立体

按摩×化妆不败小脸法

告别双下巴小脸术

穿衣篇

帽子×发型修饰脸形

衣领×脸形让你变小脸

发带修饰不完美脸形

手臂篇

塑型篇

消除腋下赘肉操

懒女人美臂法

跟蝙蝠袖说Bye Bye

穿衣篇

选对袖子粗壮手臂看不见

甜美vs个性半长袖遮手臂

遮胖手臂袖子挑选4法则

胸部篇

塑型篇

简易丰胸法“呼吸”出性感S曲线

健胸挺实操

美胸运动4大秘籍

按摩+穴位一步到位丰胸法

穿衣篇

胸型vs罩杯挽救不完美胸型穿法

T恤vs吊带衣领也丰胸

甜美vs性感泳衣露出性感美胸

上半身篇

塑型篇

抬头挺胸消除虎背熊腰

OL族舒缓瘦背健美操

拉伸+紧实性感美背必修操

穿衣篇

休闲vs正式外套穿出窈窕上半身

OL族上半身显瘦穿法4Look

性感vs甜美上半身苗条搭配高级篇

腰腹部篇

塑型篇

跟水桶腰说Bye Bye

强化腹肌特效法

椅子瘦腰操变身办公室小“腰”精

瑜伽+按摩简易收腹瘦腰法

穿衣篇

腰带巧遮水桶腰4大系法

长款上衣修腰搭配法

可爱vs个性派多层次穿法解决凸出小腹

臀部篇

塑型篇

打造翘、圆、结实的美臀

美臀塑型韵律球操

紧实翘臀速成操

穿衣篇

长款衬衫遮挡肥臀4Look

4种风格长款毛衣巧盖肥臀

扁平臀vs宽肥臀性感短裙穿法

腿部篇

塑型篇

美化腿形瘦腿操

简易绳操消灭粗壮大腿

刮刮乐瘦大腿

轻松告别大象腿

萝卜腿矫正速成术

穿衣篇

黑白配色错觉增高法胖女孩vs瘦女孩之选

靴子修饰腿形4种穿法

OL族vs学生派穿衣瘦腿大比拼

牛仔裤vs阔腿裤美腿搭配

不同腿形怎么挑选短裤