本书以天为单元，每天20分钟，介绍钢笔楷书的基本笔画、偏旁部首、间架结构的写法、要点、规律。
学习钢笔楷书，必须从掌握基本笔画和偏旁部首的写法入手。构成汉字楷书的基本笔画，主要有点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。每种笔画根据其形状和在字中位置的不同又分为好几种。一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把"零件"加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后学“连贯”。

邹慕白，我国当代著名书法教育家，2003年经全国书法爱好者投票评选，被评为“当代硬坛十大杰出人物”，名列首位。钢笔书法在20世纪80年代曾多次荣获全国书法大赛特等奖和一等奖，毛笔书法入选全国书法最高奖——“中国书法兰亭奖”。曾创办过《钢笔书法报》，主办过“交华杯”全国硬笔书法大赛，先后出版钢笔和毛笔字帖900余种。
现任：国家教育部中国教育学会书法教育专业委员会常务理事、常务副秘书长；全国中小学生硬笔书写大赛评委；湖北省硬笔书法家联谊会副主席；湖北省出版物发行协会理事；中国硬协书法教育培训基地校长。

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