“多样的食材，靓丽的色彩，丰富的营养，清淡的口味，就这样一盏盏的如花朵般盛开在你面前，相信很挑口的孕妇也会有想尝一尝它的冲动吧！
玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少)，是人体必需的营养成分。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
椒盐玉米的做法步骤
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1准备食材。 -
2把玉米整粒的剥下来。 -
3锅中水开后，分别放入豌豆和玉米焯烫。 -
4猪肉切小丁，用淀粉、味极鲜、香油拌均匀腌制入味。热锅凉油加猪肉丁煸熟捞起。 -
5热锅凉油，加姜末爆香后，加入胡萝卜翻炒。 -
6加猪肉丁、豌豆、玉米翻炒均匀。 -
7加入椒盐，翻炒均匀即可。 -
8虾片用油炸好。 -
9用虾片盛椒盐玉米食用。
小窍门
1：玉米要用新鲜的嫩玉米。
2：玉米粒，尽量用手剥，不要用刀切，整粒的好看些。
2：玉米粒，尽量用手剥，不要用刀切，整粒的好看些。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
私房菜