食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蜜汁玫瑰南瓜的做法步骤
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1南瓜去皮放入微波炉高火10分钟，冷却后切开成块，把里面那面向上放备用。
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2制作蜜汁：玫瑰花洗净去蒂掰开放入碗内，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，搅拌均匀后放入微波炉高火1分钟。
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3把温热的蜜汁浇在南瓜上即成。
小窍门
玫瑰既能消你加班时的疲劳和头痛又可以理气解郁，温养人的心肝血脉，舒发肝内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。南瓜为黄色食物，入脾、胃经。对于脾胃失调有很好的食效，两者加起来可谓强强联手，加班后品尝完甜品睡一个大大的美容觉吧！
所属分类：
甜品
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