“电脑族春季养生应从养肝开始。而南瓜就有非常好的养肝明目作用，南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇，其中每100克南瓜中维生素A的含量是148微克，视黄醇当量是93.5微克，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。专家建议:雾霾天可以多吃金针菇和南瓜。
上次做的金元宝饺子很受人欢迎，这次就由南瓜制成这个金元宝肉包子，让老公一饱口福，直夸加了香菇很好吃。希望这金锭子给他带来了好运，3.28我在黄山出差，他打电话告诉我：今天做了一笔大生意。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
金元宝包子的做法步骤
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1温水放入酵母，静置5-8分钟，让酵母活跃起来 -
2南瓜洗净去皮切成片放入蒸锅蒸软，稍凉后再用加工机打成泥 -
3准备面粉 -
4再加入南瓜泥，混合均匀，将酵母水慢慢倒入，搅拌充分。下手揉面团，和成光滑面团。盖保鲜膜，放温暖处饧发。 -
5香菇洗净后用沸水焯一会。 -
6准备猪肉馅、香菇切末、葱花、姜末，五香粉，生抽，糖，盐、香油、料酒搅拌均匀并搅打上劲。 -
7面团体积变2倍大。 -
8将发好的面团揉搓至面团内无气泡，搓成长条。 -
9分割成剂子，用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆皮。 -
10面皮包入馅料。 -
11两角背后粘合，捏紧，呈元宝形。元宝生坯盖湿布饧发20分钟。 -
12屉上抹油，把包子放入。水开后放锅上，蒸制15分钟左右即可，等3分钟后开盖即可享用了。 -
13花朵型。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜