食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒鸡蛋会西兰花的做法步骤
-
1西兰花1个冼净扳成花朵。 -
2锅里放清水烧开后加一点点精盐，再放进扳好的西兰花焯熟。 -
3捞出沥水后摆盘，淋上生抽和蚝油。 -
4备好蒜叶和鸡蛋。 -
5锅里烧油放进备好的蒜叶炒香，再加一点点精盐炒匀。 -
6倒进打散的蛋液。 -
7待蛋液凝固后炒散。 -
8将炒好的鸡蛋扣在摆好盘的西兰花上即成。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
晚餐
- 土豆饼
- 凉拌秋葵
- 香菇蒜蓉油菜
- 白灼芦笋
- 酸奶撞黑凉粉
- 香酥黄豆
- 南瓜藤炒香干
- 酸奶撞凉粉
- 清凉柴叶豆腐
- 蜜豆粉凉粉
- 绿豆汤
- 红糖开花馒头
- 肉末平菇烧豆腐
- 鸡蛋焖荞麦面
- 韭菜煎鸡蛋
- 水煮咸鸭蛋
- 黑米红枣粥
- 凉拌黑木耳
- 凉拌紫甘蓝
- 鸡肉火腿肠卷
- 凉拌青瓜黑木耳
- 大鱼大肉吃多了，来碗清淡爽口的太阳鸡蛋面吃吃吧
- 牛肉炒饭
- 香蕉酥
- 鸡腿肉炒毛豆
- tube top
- tubful
- tubing
- tub of butter
- tub-thumper
- tub-thumping
- tubular
- tubule
- TUC
- tuck
- tuck away
- tucked up
- tucker
- tuckered out
- tuckered-out
- 岁晏（清·申涵光）
- 岁晚乞病解官书示子言（清末民国初·俞明震）
- 岁晚书事十首（宋·刘克庄）
- 岁晚书事（宋·欧阳修）
- 岁晚书怀呈月山太守（宋末元初·黄庚）
- 岁晚书怀（元·刘鹗）
- 岁晚书怀（宋·白玉蟾）
- 岁晚书怀（宋·谢逸）
- 岁晚书怀（宋·陆游）
- 岁晚书怀（宋·陆游）
- 岁晚二首（元·善住）
- 岁晚二首（宋·陆游）
- 岁晚作（宋·吕本中）
- 岁晚倚栏（宋·冯伯规）
- 岁晚偶作（宋·刘敞）
- 推拿学(第2版供中医学针灸推拿中医骨伤护理等专业用全国中医药高职高专院校教材)
- 音乐治疗临床培训指南
- 婴儿营养原理与实践(第2版)
- 新编新手学会计三天速成(最新版本)
- 小鸟旅馆
- 谢谢你陪我长大
- 只为贴着你的温暖
- 艺术知识与文学常识(第2版)/广播影视艺术辅导系列丛书
- 影视艺术摄像/广播影视艺术编导系列丛书
- 影视鉴赏与影评写作(第2版)/广播影视艺术辅导系列丛书
- 环境医学概论(高等医学院校卫生事业管理专业教材)
- 物流经济地理(高等院校物流管理与物流工程专业系列教材)
- 2010年中国金融市场分析与预测
- 女生寝室(4)/胆小鬼系列
- 非常错爱(和美女上司错爱的日子)