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诗文
冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤
释义
食材明细
主料
乌鸡
半只
莲藕
1节
辅料
红枣
3个
枸杞
10几颗
姜
3~4片
蒜
3个
配料
盐
3克
咸鲜 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
莲藕乌鸡汤的做法步骤
1
乌鸡清洗干净后,剁成块
2
莲藕去皮,清洗干净,切成滚刀块
3
锅中放少许油,烧热后,倒入乌鸡块,小火慢慢翻炒
4
待乌鸡炒至金黄色后,放入高压锅,然后分别将莲藕、姜、蒜、枸杞放入其中,再加入开水,水量以沫过莲藕为准
5
盖上高压锅盖,中火压15分钟左右关火。待高压锅中气压快放完成,打开锅盖,放入红枣,小火炖5分钟左右即可。
使用的厨具:高压锅
所属分类: 汤类 汤羹 秋季食谱
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更新时间:2026/6/18 16:43:54