“莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；
熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；
主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。
女儿喜欢吃鱼香味的菜，早上炒个藕丁很是方便。”
食材明细
- 鱼香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
宫爆藕丁的做法步骤
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1花生米炒熟。炒的过程中可以准备料汁：酱油15ML、料酒15ML、醋25ML、15克白糖。 -
2藕去皮洗净。 -
3藕切成小丁，蒜切瓣，葱切小段。 -
4油热后，放入葱蒜，爆炒出香味。 -
5加入藕丁，爆炒4-6分钟。 -
6加入调好的料汁，翻炒几下后加入花生米，并放适量的盐和鸡精。 -
7出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
秋季食谱