“五谷杂粮黄金粥。家里一些五谷杂粮，各取一点，加上一块南瓜，煮一锅营养丰富的黄金粥，暖胃养胃，做法简单易学。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
养生黄金粥的做法步骤
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1高粱米、小米，玉米碴等，不要很多。有几种米我忘了叫什么米了，也放了一点，认识的朋友可以告诉我。家里有什么米，都稍放一些就可以 -
2把米淘洗干净 -
3南瓜一小块，切成丁 -
4把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内，放入水，水要多一点， -
5盖上锅盖，焖煮四十五分钟即可 -
6一锅香喷喷的黄金粥
使用的厨具：电压力锅
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冬季食谱