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诗文 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】
释义
快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法

食材明细

主料
  • 吞拿鱼 50克
  • 火腿 1片
  • 鹌鹑蛋 2粒
  • 车里茄 2粒
  • 梳打饼 4片
辅料
  • 干意大利芫荽碎 适量
配料
  • 沙拉酱 适量
  • 黑椒碎 适量
  • 酱香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

火腿吞拿苏打饼的做法步骤

  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：1
    1
    鹌鹑蛋煮熟去壳切半。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：2
    2
    车里茄洗净切碎。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：3
    3
    火腿略煎切丝再切粒。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：4
    4
    适量的吞拿鱼肉，去掉水份。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：5
    5
    把步骤（2)到（4）放较大的碗中，再加入芫荽，黑胡椒粉和沙拉酱。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：6
    6
    拌成馅料。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：7
    7
    把馅料分成4等份。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：8
    8
    预备好4片的梳打饼。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：9
    9
    每片饼干上抹上一层馅料。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：10
    10
    铺上番茄碎。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：11
    11
    半粒鹌鹑蛋放中间。
  • 快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】的做法步骤：12
    12
    再撒上少许的芫荽碎即可。丰盛滴早餐完成。
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更新时间：2026/5/6 12:14:55