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诗文
苦瓜焖鱿鱼
释义
“苦瓜的甘味配上鱿鱼的鲜味,正!”
食材明细
主料
苦瓜
一根
鱿鱼
一只
辅料
姜
半个
配料
食用油
适量
盐
适量
生抽
适量
生粉
适量
原味 口味
焖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
苦瓜焖鱿鱼的做法步骤
1
苦瓜洗净切片,放一点盐抓匀腌一下。
2
鱿鱼切好放盐、生粉、生抽和姜丝一起抓匀腌10分钟。
3
起油锅,放入苦瓜,加点清水炒3分钟。
4
放入腌好的鱿鱼一起翻炒2~3分钟,然后盖上锅盖焖3分钟。
5
出锅。
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更新时间:2025/10/22 9:22:21