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诗文 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜
释义
【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法

食材明细

主料
  • 苦瓜 1条
辅料
  • 小葱 适量
配料
  • 老干妈 一勺
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 中辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

老干妈拌苦瓜的做法步骤

  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜一条,洗净
  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:2
    2
    将苦瓜剖开去籽,切成片。
  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:3
    3
    锅里水开后,倒入苦瓜焯熟。
  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:4
    4
    将苦瓜捞出控水,装在盘子里备用。
  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:5
    5
    取一勺老干妈,适量的醋,生抽,盐,鸡精和葱花拌匀,备用。
  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:6
    6
    将辣椒酱倒在苦瓜里。
  • 【将减肥进行到底】老干妈拌苦瓜的做法步骤:7
    7
    拌匀,即可食用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  
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更新时间:2025/3/8 15:36:42