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诗文 木瓜红枣糯米粥
释义
木瓜红枣糯米粥的做法
“木瓜红枣糯米粥简介

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多,糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的滋补作用。经常食用,有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少、神经衰弱、体虚神疲、对健康有很多益处。这个款红枣木瓜粥。可以缓解疲劳利于春季食用。含多种维生素。补充人体的养分。口味淡甜又有糯香”

食材明细

主料
  • 糯米 150G
辅料
  • 木瓜 适量
  • 红枣 适量
  • 百合 适量
  • 枸杞 适量
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

木瓜红枣糯米粥的做法步骤

  • 木瓜红枣糯米粥的做法步骤:1
    1
    大枣,糯米洗净
  • 木瓜红枣糯米粥的做法步骤:2
    2
    木瓜去皮,切成小块最后加入粥锅
  • 木瓜红枣糯米粥的做法步骤:3
    3
    百合洗净和糯米一同下锅煮
  • 木瓜红枣糯米粥的做法步骤:4
    4
    米和大枣一同下锅小火煮
  • 木瓜红枣糯米粥的做法步骤:5
    5
    煮好粥最后加入木瓜枸杞再煮5分钟就可以了
  • 木瓜红枣糯米粥的做法步骤:6
    6
    美味又营养的好粥
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/16 13:20:18