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诗文 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨
释义
【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法
“早餐要吃,而且要吃好,很多的时候我们都很喜欢吃饨,那日在外吃大馅馄饨,一碗十个,12元呢,所有还是自己在家做馄饨吧,更健康也更实惠!买上3元的小里脊,加上一点菠菜,一点香菜,一元钱的饺子皮,也就是4元多,整整可以做30个馄饨,我想三个人够吃的了!是不是也很实惠也很美味呢!”

食材明细

主料
  • 饺子皮 30个半斤左右
  • 猪小里脊肉 120克
  • 菠菜 150克
辅料
  • 葱碎 适量
  • 姜碎 适量
  • 香菜 2颗
  • 香葱 1颗
配料
  • 适量
  • 生抽 2勺半
  • 3勺
  • 绍酒 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 水淀粉 一勺
  • 植物油 半勺
  • 香油 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 鸡精 少许
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤

  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:1
    1
    菠菜鲜肉大馄饨食材。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:2
    2
    肉剁成肉馅。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:3
    3
    葱花和姜碎备用。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:4
    4
    肉馅中放入绍酒、盐、生抽搅拌起劲后放入葱姜。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:5
    5
    然后搅拌好放入水淀粉搅拌起劲。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:6
    6
    菠菜焯水后过凉水(水中要加点油避免流失过多维生素)。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:7
    7
    然后菠菜攥干切成碎末攥干,香菜洗净切段,菠菜心留下两个。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:8
    8
    加入菠菜、香油、鸡精或者味精搅拌均匀即可。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:9
    9
    香菜和香葱碎放入碗中。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:10
    10
    饺子皮备用。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:11
    11
    把饺子皮再次擀到大一圈多。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:12
    12
    然后放入菠菜肉馅,合上捏成扁饺子然后两个角和在一切捏严实。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:13
    13
    全部包好放在盖帘上。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:14
    14
    水开手放入馄饨煮,点两次水馄饨飘起来肚子鼓起来就熟了。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:15
    15
    在等待的时候调汁入碗(生抽、香油、醋、鸡精),等煮好了先用勺子把汤冲入碗中。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:16
    16
    然后放入馄饨,在边上码上菠菜心即可。
  • 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨的做法步骤:17
    17
    看看我的饺子改作的馄饨皮薄馅大,比外面卖的不差吧!

小窍门

1、馄饨皮可以自己做,也可以买,没有也可以用饺子皮改做。
2、馅自己喜欢吃什吗就做什吗馅。
3、大馅馄饨馅好吃的秘诀是馅中添加一点点油,由于肉很瘦,添加后肉会很嫩滑。
4、你也可以加上一些紫菜、虾皮或者东菜等喜欢的菜冲汤。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2024/12/22 17:10:25