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诗文	秋葵拌豆腐
释义	食材明细 主料 盐卤豆腐 适量 秋葵 适量 辅料 蒜 适量 辣椒 适量 调料 蒸鱼豉油 适量 陈醋 适量 香油 适量 蚝油 适量 清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 秋葵拌豆腐的做法步骤 1 秋葵洗净去蒂。 2 豆腐切大粒。 3 锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵和豆腐烧3分钟捞出。 4 秋葵切小段。 5 秋葵、豆腐放入盘中。 6 蒜末、辣椒、蒸鱼豉油、陈醋、蚝油、香油拌匀调成料汁。 7 倒入料汁拌匀。 8 低脂清淡凉拌小菜。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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