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诗文
铁板豆腐
释义
食材明细
主料
内脂豆腐
一盒
肉末
适量
辅料
香菇
两朵
小葱
适量
红椒
少量
调料
料酒
适量
十三香
适量
海鲜酱油
适量
蚝油
适量
酱香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
铁板豆腐的做法步骤
1
所需食材:内脂豆腐、肉末、香菇、小葱、红椒。
2
肉末加料酒少许、十三香少许、蚝油少许搅拌均匀备用(肉末码底味时调料放正常口味三分之一,因为后续翻炒时还要加调料)。
3
香菇切小粒,不用太碎。
4
葱切小粒。
5
热锅热油,下入肉末翻炒变色。
6
肉末完全变色下入香菇翻炒。
7
香菇炒软,下入葱花翻炒。
8
转小火调味,加入一点点十三香。
9
一点点蚝油。
10
加入2-3勺海鲜酱油。
11
翻炒均匀关火备用。
12
铁板刷一层薄油(没有铁板可用平底锅)。
13
内酯豆腐去掉外皮,倒出水分,倒扣在案板上。
14
削掉一个角,豆腐就很轻松出来了。
15
先纵向切一刀。
16
再横向切厚片。
17
用菜刀托着放到铁板上。
18
每一块豆腐平铺在铁板上,开火加热。
19
把炒好的肉末平铺豆腐上面,转小火加热3-5分钟。
20
最后关火,放葱末和红椒配个颜色。
21
完成。
小窍门
1、内酯豆腐很嫩,处理时要注意小心一些。改好刀后要用菜刀托着放到铁板上。
2、铁板开火加热后要转小火,内脂豆腐有水分,铁板太浅容易溢出来。
3、肉末铺好后千万不要翻动豆腐,顺其自然就好。
4、没有铁板可用平底锅。
使用的厨具:铁板
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更新时间:2026/1/12 6:13:15