“五红饮具有健脾补血的作用，饮用后可五红饮具有健脾补血的作用，饮用后可以加速体内血液循环，改善女性因气虚血亏引起的手脚冰凉等症状。另外，五红饮中含有铁元素，可以促进血液中血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。五红饮中的红豆还有利水去湿的作用，可以缓解双下肢水肿，帮助去除体内湿气。以加速体内血液循环，改善女性因气虚血亏引起的手脚冰凉等症状。另外，五红饮中含有铁元素，可以促进血液中血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。五红饮中的红豆还有利水去湿的作用，可以缓解双下肢水肿，帮助去除体内湿气。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
五红饮的做法步骤
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1红头泡4到5小时。 -
2加入其他食材洗干净。
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3放入破壁机加800毫升水，两勺红糖。
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4愿意豆浆键。
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5热乎的五红饮，无论早餐还是下午茶都是最好的选择。
小窍门
我是当做早餐，红豆睡觉泡上。食材和水的量可根据家里的人数和破壁机的不同，适当增减，豆浆机也可以。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品