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诗文
低脂零食鸡胸肉干丝
释义
“美味解馋,好吃不胖的低脂零食。”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
姜片
2片
调料
料酒
一勺
食盐
一小撮
白砂糖
一小勺
番茄酱
两勺
玉米油
适量
咸香 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鸡胸肉干丝的做法步骤
1
鸡胸肉清洗干净后放入锅中,加入一勺料酒两片姜片煮熟。
2
把鸡胸肉撕成细丝。
3
加入一勺玉米油。
4
加入白砂糖和食盐。
5
加入适量黑胡椒粉。
6
加入番茄酱。
7
搅拌均匀。
8
把鸡肉丝平铺在空气炸锅内。
9
160°烤15分钟,中间记得打开多翻面几次,我的功率比较大120烤了15分钟。
10
完成。
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 凉菜 家常菜 零食
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更新时间:2025/3/15 9:11:32