“低脂健康的鸡蛋饼，早上做起来吧。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
-
1两种蔬菜洗净沥干水分切丝，放一克盐，翻拌均匀杀水十分钟。 -
2挤掉杀出的水分后加入鸡蛋和少许现磨黑胡椒粉，根据口味再适当添加一点盐。
-
3电饼铛或者平底锅放入少许油，轻轻放入一堆堆蔬菜蛋，中火煎。
-
4一面定型后翻面继续中火煎，两面稍微金黄即可。
-
5好吃的蔬菜鸡蛋饼。
-
6早餐做起来吧。
小窍门
盐的量一定小一点，味淡一些才能吃到蔬菜的鲜美，不建议用酱油，如果小宝宝吃可以上桌时放一点点糖浆。
蔬菜可以换成土豆丝或者紫甘蓝等水分不是特别大的。
全程中小火制作。
蔬菜可以换成土豆丝或者紫甘蓝等水分不是特别大的。
全程中小火制作。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
面食
早餐
- 四川传统小吃~鸡丝凉面
- 今日早饭--酱油炒面
- 超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤
- 三文鱼炒乌冬面
- 小锅鱼头豆腐---小妞家庭版
- 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨
- 红（混）糖桃仁月饼
- 葡式蛋挞
- 茄子豆角
- 蚝油炒米粉
- 自制秋梨膏
- 香酥南瓜煎
- 家常菜“冬瓜汆丸子”
- 肉末蒸豆腐
- 小鱼牌戚风蛋糕
- 青椒炒鸡蛋
- 凉拌竹笋
- 孜然土豆块
- 香草紫薯蛋糕
- 肉末堆秋茄
- 蒜香手撕茄子
- 无水蜂蜜小蛋糕
- 甜酸辣口 ----- 炝炒大白菜
- 酥香麻辣花生米
- 糯米烧麦
- 打破沙锅问到底
- 打破疑团
- 打破砂锅璺到底
- 打破砂锅问到底
- 打破迷关
- 打破陈规
- 打破饭碗
- 打篮球用英语怎么说
- 打网球怎么样用英语怎么说
- 打网球用英语怎么说
- 打翻什么什么的成语
- 打翻水瓶用英语怎么说
- 打翻身仗
- 打肿什么什么的成语
- 打肿脸充胖子
- 腊月二十六日立春（宋末元初·陆文圭）
- 腊月二十六日部宿雪甚登天官厅后亭子（宋·程公许）
- 腊月二十六日镇远府送春花土牛作诗以谢（明·祁顺）
- 腊月二十四夕偶成（明·金幼孜）
- 腊月二十四夜口号（明·于谦）
- 腊月二十四夜同成父对所传赣陈丞诗作此寄陈（宋·赵蕃）
- 腊月二十四日诏立皇嗣感赋（清·黄遵宪）
- 腊月二日偕俞宽仲过筱泾僧舍蒙举似近诗次韵（元末明初·谢应芳）
- 腊月二日待罪私居作二律以自遣（明·苏葵）
- 腊月二日携家城东观梅夜归（宋·张栻）
- 腊月二日烟雨馆（宋·葛绍体）
- 腊月二日诸同年会饮予家因作图以纪终会云（明·倪岳）
- 腊月二日雪霁与王君玉荣淳甫谒山阴陆放翁夜（宋·孙应时）
- 腊月五日早霜（元末明初·陶宗仪）
- 腊月八夜雨（宋·周文璞）
- 礼仪与职业形象(国家中等职业教育改革发展示范学校重点建设专业精品课程教材)
- 电机学(第2版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- AutoCAD2013机械设计绘图笔记(附光盘)/CAD设计师绘图笔记丛书
- AutoCAD2013基础设计绘图笔记(附光盘)/CAD设计师绘图笔记丛书
- AutoCAD机械零部件设计经典范例(附光盘2014版国家职业技能AutoCAD认证考试用书)
- 汽车内饰件设计与制造工艺(第2版)
- Solid Edge ST5快速入门教程(附光盘国家职业技能Solid Edge认证指导用书)
- 商业银行管理(原书第9版)/金融教材译丛
- 零基础学三菱FX系列PLC(附光盘第2版)
- MCU工程师炼成记(我和MSP430单片机)/单片机与嵌入式
- AutoCAD2014中文版机械设计基础与实战(附光盘第5版)/AutoCAD系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
- 会计基础与实务(第2版高职高专规划教材)
- 每天说一点地道口语(看老友记第3季)/普通高校重点听力素材系列丛书
- 优质小麦高产高效栽培技术
- 农业旱灾脆弱性--测度影响与政策干预