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诗文 素锦辣酱
释义
素锦辣酱的做法
“上海人很喜欢用辣酱作为下饭菜,但是在上海菜的辣酱并不是辣的,而是甜的。饭店里有一道名菜八宝辣酱,但是对于家常菜里,可能在做辣酱的食材也会更简单,跟着自己的喜欢去搭配,今天的这道辣酱是选用的素菜,毛豆、杏鲍菇、豆腐干和土豆,有蛋白质、膳食纤维、维生素,让素菜里吃出肉的感觉,拌面和浇在米饭上都很好吃,还可以包着春饼吃,低卡低脂,又超级下饭。”

食材明细

主料
  • 香干 2块
  • 土豆 1个
  • 杏鲍菇 50克
  • 毛豆 100克
调料
  • 豆瓣酱 1勺
  • 甜面酱 1勺
  • 葡萄籽油 10毫升
  • 清水 100毫升
  • 淀粉水 50毫升
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

素锦辣酱的做法步骤

  • 素锦辣酱的做法步骤:1
    1
    锅内倒入10毫升葡萄籽油。
  • 素锦辣酱的做法步骤:2
    2
    倒入土豆丁进行煸炒。
  • 素锦辣酱的做法步骤:3
    3
    倒入杏鲍菇丁进行煸炒。
  • 素锦辣酱的做法步骤:4
    4
    倒入豆腐干丁继续煸炒。
  • 素锦辣酱的做法步骤:5
    5
    倒入毛豆继续煸炒均匀。
  • 素锦辣酱的做法步骤:6
    6
    放入1勺甜面酱。
  • 素锦辣酱的做法步骤:7
    7
    放入1勺豆瓣酱。
  • 素锦辣酱的做法步骤:8
    8
    倒入100毫升清水,大火煮开。
  • 素锦辣酱的做法步骤:9
    9
    煮开后转中小火炖煮10分钟。
  • 素锦辣酱的做法步骤:10
    10
    淋上淀粉水,轻轻推动让其汁水收干后即可出锅。
  • 素锦辣酱的做法步骤:11
    11
    低卡低脂,又超级下饭好吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 21:35:13