“是日例汤～海底椰炖鳄鱼肉汤。清润滋补，健脾润喉，化痰止咳，护肤养颜，增强抵抗力……药膳级炖汤??功效皆是其次，重点是挑嘴的宝宝好爱喝，饭前饭后各一碗??。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
海底椰炖鳄鱼肉汤的做法步骤
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1午饭后准备材料炖汤。晚餐刚好能喝上。鳄鱼肉和瘦肉开大火出出水。 -
2让水沸腾三分钟，再避开白色浮沫，把肉夹起来。
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3出过水的肉类放入炖盅。加一大把海底椰。
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4同时加蜜枣，南北杏，姜片。
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5加红萝卜，倒入1.7L开水，盖上盖子。
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6隔水炖4小时。
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7四小时后。把汤面上的油滤掉。
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8趁热喝。
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