食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
牛肉炒扁豆的做法步骤
-
1准备材料，牛肉逆着纹路切片，先后用玉米淀粉，胡椒粉，葱花，玉米油，腌制十分钟，扁豆洗干净，大蒜切好。 -
2锅烧热至六成熟倒入玉米油，煸炒香大蒜。
-
3在倒入牛肉大火快速翻炒。
-
4炒六成熟捞出来备用。
-
5锅内留底油，炒扁豆，炒的过程中加入适量清水炒八成熟。
-
6然后加入牛肉一起大火快速翻炒。
-
7添加一小勺盐。
-
8添加生抽2毫升，大火快速翻炒一分钟出锅。
-
9装盘，开吃，晚餐来一份不错！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 黑豆藜麦莲子米粥
- 芥末荞面饸饹
- 三色蛋
- 姜葱炒螃蟹
- 山药紫苏猪骨汤
- 梅菜炒黄豆
- 红烧牛排骨
- 香芋味奶茶冰激凌
- 苦瓜炒莲藕
- 凉拌笋丝
- 香煎鸡翅
- 番茄炖圆茄子
- 烤中翅
- 茭白炒烤火腿
- 豆腐炖鲈鱼
- 五彩蛋炒饭
- 黄豆芽豆角焖面
- 丝瓜炒羊肚菌
- 鸡丝炒饭
- 牛肉卷焗白菜
- 青椒黄瓜炒鸡蛋
- 菠菜玉米面饼
- 辣卤三样
- 清凉消暑：西兰花金针菇拌海参
- 清凉消暑：荷包蛋煮鱼汤
- strawberry pretzel salad
- strawberry shortcake
- strawberry shortcake games
- strawberry short cartoon
- straw man
- straws in the wind
- streamed music
- streamer app
- streamer life sim
- streaming service
- streaming services
- streaming software
- stream music
- stream music online
- streams empty
- 谢长溪张兄惠其先世所得吴氏研屏（宋·陈宓）
- 谢阮儒隐为画墨梅床屏（宋·王迈）
- 谢阮几圣惠大蟹（宋·郭祥正）
- 谢阮评事（宋·蔡襄）
- 谢阴符经勉送藏休上人二首（唐·齐己）
- 谢陆伯业通判示淮西小藁（宋·楼钥）
- 谢陆处士杼山折青桂花见寄之什（唐·颜真卿）
- 谢陆少监分惠渭南剑南家集（宋·释居简）
- 谢陆梅涧曹靖庵见和拙稿（宋·顾逢）
- 谢陈以光老师迎我归来（近现代·杨民仁）
- 谢陈仲襄主簿惠诗卷（宋·周紫芝）
- 谢陈伯成学士（宋·强至）
- 谢陈佥惠红绿柿（宋·刘宰）
- 谢陈君祥宪使（宋末元初·戴表元）
- 谢陈国宾见寄（元末明初·叶颙）
- 科研征途辛乐行记
- 中国近代思想家文库(金岳霖卷)
- 未来谁来经营农业--中国现代农业经营主体研究
- 妇科病治验
- 学林漫笔(我的教育科研之路)
- 论语修身论
- 节日民俗事象与文学书写/国家级高等学校特色专业建设丛书
- 心力衰竭的防治/心脑血管病防治科普系列丛书
- 脑卒中的防治/心脑血管病防治科普系列丛书
- 易卦化成机制研究
- 世界金融危机与国际秩序转型/政治发展与治理研究系列丛书
- 改变中国社会的社工
- 应用英语视听说
- 旅行社经营管理实务(高职高专工学结合特色教材)
- 范志红吃对你的家常菜(2)