食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
素炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼干用凉水泡8小时左右泡发，中间换2次水。 -
2鱿鱼须与主体分开，把主体切十字花刀大块做菜，鱿鱼须做粥。
-
3把鱿鱼片放开水里焯一下，捞出来过凉水备用。
-
4洋葱，胡萝卜，葱姜蒜切片。
-
5炒锅放油烧热，放入姜片。
-
6放入洋葱胡萝卜翻炒。
-
7放入鱿鱼片翻炒。
-
8最后放生抽，盐，葱蒜片翻炒均匀即可。
-
9成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 美极杏鲍菇
- 砂糖饼干
- 小朋友的最爱---【虾排】
- 梅香茄子
- 包菜排骨粥
- 农家小炒肉
- 家常小炒--炒螺丝
- 宝宝的营养餐------香菇肉丝有机面
- 肉丁烧茄子（少油版）
- 牛腩萝卜粉
- 玉米发糕
- 今天你喝粥了么——香浓腊八粥
- 鲜榨橙汁
- 拔丝地瓜
- 酸菜粉
- 腊八粥
- 藕香悠扬
- 软糯香甜腊八粥
- 懒驴打滚
- 小肠莲子汤
- 焗红薯
- 牛肉洋葱烧卖
- 肉松面包
- 原味鸡蛋羹（无蜂窝）
- 夹饼
- ride in
- rideing a bike
- ride me high
- ride off
- ride on car
- ride out of
- ride over
- ride quality
- rider chips
- ride round
- ride sharing
- ride the rails
- ride with it
- riding bicycles
- riding bicycles is my hobby
- 送杨河泊赴任荆州辽府仓曹（明·何其伟）
- 送杨法曹按括州（唐·孙逖）
- 送杨洗马京闱较艺还朝（明·倪谦）
- 送杨浩秘丞入蜀（宋·梅尧臣）
- 送杨润卿给事按贵州边储（明·王鏊）
- 送杨深道渊（宋·赵鼎臣）
- 送杨渥赴西安主簿（宋·蔡襄）
- 送杨渭夫入淮（宋·陈傅良）
- 送杨渭夫归省（宋·陈傅良）
- 送杨澍三之粤东（清·戴亨）
- 送杨燕之东鲁（唐·李白）
- 送杨玉伯归泾阳（明·谢榛）
- 送杨环校书归广南（唐·周繇）
- 送杨琴士（明·王鏊）
- 送杨瑗尉南海（唐·岑参）
- 应用文写作(第2版)
- 会计信息系统(用友ERP-U8.72版第3版全国高职高专教育规划教材)
- 大学体验英语教学参考书(附光盘4第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 中国民族音乐简明教程
- 大学生职业发展与就业指导课程设计与教学实施/国家精品课程教学丛书
- 体验商务英语教师用书(附光盘3第2版)
- 服装生产项目化教程(制板裁剪工艺流程全国高职高专教育规划教材)
- 大学化学实验(高等学校教材)
- 汽车金融服务(普通高等教育规划教材)/汽车专业系列
- Visual Basic程序设计实训教程(高等学校教材)
- 无机化学实验
- 南怀瑾讲演录
- 线性代数(高等学校教材)
- 多媒体技术与应用(高等学校多媒体技术课程系列教材)
- 大学计算机基础学习与实验指导(附光盘第3版国家精品课程主讲教材配套用书)