“适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
苹果枸杞红枣汤的做法步骤
-
1苹果一个，红枣六颗，枸杞5克。 -
2苹果清洗干净，切厚片。
-
3锅中加入清水，把苹果，枸杞，红枣一起放进锅中煮。
-
4大火煮开后转小火煮10分钟。
-
5味道清甜，解油腻，还掉秤。
-
6苹果枸杞红枣茶，做法简单，一款很适合减重人士的刮油汤。
小窍门
1.苹果红枣枸杞汤可辅助减脂刮油，但是不能作为正餐主食，也切勿大鱼大肉胡吃海喝，再好的减脂汤也没有效果的??。
2.红枣不用炒，红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃，作用不同。
2.红枣不用炒，红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃，作用不同。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
糖水
下午茶
减肥