食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 高级 难度
西蓝花巴沙鱼片粥的做法步骤
-
1锅里加水，放入姜末先烧开。 -
2水开后放入大米中小火煮成粥。
-
3煮粥时放一点植物油防溢锅。煮的过程中记得搅拌几次。
-
4煮粥的同时把西蓝花洗净切小块，巴沙鱼切片。
-
5巴沙鱼片加淀粉拌均匀。
-
6粥煮30分钟时差不多煮好了，把巴沙鱼片一片一片放入粥锅里，暂时不用搅动。
-
7放入西蓝花煮半分钟左右，这时巴沙鱼片也已经定型，再轻轻搅动米粥。
-
8最后放入葱花，白胡椒粉，盐调味即可。
-
9成品图。
-
10成品图。
小窍门
姜末提前煮，去腥提鲜。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
早餐
- 提拉米苏
- 原味戚风蛋糕
- 黑芝麻蛋糕
- 泡芙
- 蔓越莓饼干
- 巧克力蛋糕
- 茴香鸡蛋饼
- 皇家丹麦曲奇
- 太阳花面包
- 草莓白玉
- 蛋黄饼干
- 南瓜脸谱面包
- 卡布奇诺巧克力咖啡
- 牛角面包
- 小饼干
- 蚕豆米炒双耳
- 奶香米粉饼干
- 红糖胡萝卜蛋糕
- 简单白宽粉
- 奶香南瓜派
- 火龙果香蕉奶昔
- 桂花糖莲藕
- 柠檬芝士Cake
- 自制海鲜披萨
- 杨枝甘露西米布甸蛋糕
- 抱什么西什么的成语
- 抱什么贸什么的成语
- 抱什么雪什么的成语
- 抱什么黄什么的成语
- 抱什么鼠什么的成语
- 抱令什么什么的成语
- 抱令守律
- 抱关之怨
- 抱关什么什么的成语
- 抱关击柝
- 抱关执籥
- 抱关执钥
- 抱冰什么什么的成语
- 抱冰公事
- 抱头什么什么的成语
- 洞仙歌（宋·晁端礼）
- 洞仙歌（宋·晁补之）
- 洞仙歌（宋·晁补之）
- 洞仙歌（宋·晏几道）
- 洞仙歌（宋·曾纡）
- 洞仙歌（宋·朱敦儒）
- 洞仙歌（宋·李元膺）
- 洞仙歌（宋·李商英）
- 洞仙歌（宋·李邴）
- 洞仙歌（宋·李鼐）
- 洞仙歌（宋·杨无咎）
- 洞仙歌（宋·林外）
- 洞仙歌（宋·柳永）
- 洞仙歌（宋·柳永）
- 洞仙歌（宋·柳永）
- 旧制度与大革命(英文版)/英文全本典藏
- 太空探索和开发
- 稻草人和田鼠爱丽丝/大白鲸原创幻想儿童文学优秀作品
- 兰言述略/中国兰花古籍注译丛书
- 制造业服务化影响劳动收入份额的机制与对策研究/经济管理学术文库
- 当代翻译理论与实践新探
- 男孩的养育书(0-7岁)
- 旅游者的面子--大流动时代中国消费者的文化嬗变/经济与管理新问题新视点丛书
- 政治经济学史论
- 国学概论/含章文库
- 鹗过留痕--战后驻青岛美军的历史考察(1945-1949)
- 通过商谈的法律正当化(哈贝马斯法律理论的初步研究)
- 转型时期中国国内市场整合的实证研究/经济学研究丛书
- 猫狗自然养育圣经(全新修订版)
- 突围原生家庭(如何在过去的伤痛中重建自我)