食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 高级 难度
西蓝花巴沙鱼片粥的做法步骤
-
1锅里加水，放入姜末先烧开。 -
2水开后放入大米中小火煮成粥。
-
3煮粥时放一点植物油防溢锅。煮的过程中记得搅拌几次。
-
4煮粥的同时把西蓝花洗净切小块，巴沙鱼切片。
-
5巴沙鱼片加淀粉拌均匀。
-
6粥煮30分钟时差不多煮好了，把巴沙鱼片一片一片放入粥锅里，暂时不用搅动。
-
7放入西蓝花煮半分钟左右，这时巴沙鱼片也已经定型，再轻轻搅动米粥。
-
8最后放入葱花，白胡椒粉，盐调味即可。
-
9成品图。
-
10成品图。
小窍门
姜末提前煮，去腥提鲜。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
早餐
- 香菇炒尖椒
- 西红柿果蔬汁
- 黄瓜木耳炒鸡蛋
- 水果茶|桑葚果酸乳
- 炒干面条
- 简单易学—土豆丝饼
- 红烧排骨卤蛋
- 椰蓉面包
- 辣炒平菇
- 桂花酸梅汤
- 芒果沙拉
- 木瓜萝卜党参排骨汤
- 猫耳朵汤面
- 红豆莲子米糊
- 土豆虾饼
- 酒酿小圆子
- 黄油巧克力曲奇
- 生菜甜瓜沙拉
- 白萝卜炖排骨
- 水煮麻辣酥肉
- 蒸秋葵酿肉
- 蓝莓山药脆
- 波兰种淡奶油吐司
- 减脂香蕉燕麦饼干
- 碱水粽
- 什么城什么笑的成语
- 什么城什么解的成语
- 什么城什么里的成语
- 什么城什么金的成语
- 什么城什么雨的成语
- 什么城什么颖的成语
- 什么埒什么侯的成语
- 什么埒什么子的成语
- 什么埒什么白的成语
- 什么埙什么箎的成语
- 什么埙什么篪的成语
- 什么域什么方的成语
- 什么域什么见的成语
- 什么埴什么涂的成语
- 什么埴什么行的成语
- 闫蓬头歌（明·胡应麟）
- 闭关（唐·白居易）
- 闭关（明·张元凯）
- 闭关（明·李之世）
- 闭关（明·李贽）
- 闭关（明·王世贞）
- 闭关（清·胡兆春）
- 闭关（清·黄遵宪）
- 闭口（清末近现代初·陈曾寿）
- 闭户二首（宋·陆游）
- 闭户二首（清·周馨桂）
- 闭户（宋·丘葵）
- 闭户（宋·丘葵）
- 闭户（宋·董嗣杲）
- 闭户（宋·袁说友）
- OCAT10年--理念实践与文献(精)/OCAT研究中心展览与文献研究丛书
- 装饰装修工程(附光盘)/全国建设工程造价员资格考试考前冲刺模拟训练题库
- 建筑工程施工全面质量控制必读
- 走过江南/人文系列丛书
- 城镇详细规划(城镇规划专业适用全国高职高专教育土建类专业教学指导委员会规划推荐教材)
- 水网城镇低碳化规划的理论与方法
- 园林工程工程量清单计价快速入门/建设工程工程量清单计价快速入门丛书
- 平湖莫氏庄园/中国精致建筑100
- 北京胡同的门
- 白云面包(精)
- 热力设备安装工程(电力建设工程预算定额应用手册)
- 游戏场景设计/游戏与动漫系列丛书
- 无线节点组网技术
- 物联网工程技术综合实训教程(高职高专物联网专业规划教材)
- 概率统计简明教程(数学类高等院校应用型人才培养规划教材)