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诗文 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。
释义
丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法
“这是一道非常快手的煎饼。丝瓜的营养丰富。多吃对皮肤特别有好吃处采用非常简单的方法。做出了这道煎饼整个过程只要几分钟。丝瓜种含有丰富的膳食纤维,丝瓜饼中有蛋白质,有维生素、有碳水化合物,营养比较丰富,也比较适合有便秘的小朋友吃。”

食材明细

主料
  • 丝瓜 1根
辅料
  • 火腿肠 2根
  • 鸡蛋 2个
调料
  • 面粉 40g
  • 蚝油 10g
  • 2g
  • 五香粉 1g
  • 咸香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

丝瓜鸡蛋饼的做法步骤

  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:1
    1
    准备好所需要的食材!!!!!!
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:2
    2
    将丝瓜去皮后,切成小粒,火腿肠切丁。
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:3
    3
    丝瓜丁、火腿丁放入碗里,加入2个鸡蛋搅拌一下。
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:4
    4
    然后放入面粉,加入少许的清水搅拌均匀,调成糊状。
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:5
    5
    然后放入盐、蚝油和五香粉搅拌均匀,放置15分钟。
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:6
    6
    锅内刷上一层薄薄的油,开中小火,倒入面糊,把面糊糊抹平,修整成饼的形状,煎至圆饼的边微微翘起,用锅铲扁一下,翻面。
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:7
    7
    煎饼翻面后,在锅中央淋入3汤匙的清水,然后迅速盖上盖子,利用蒸汽把饼焖熟。最后煎至2面金黄就可以出锅了。
  • 丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。的做法步骤:8
    8
    盛出装盘即可!!!!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 面食   家常菜   早餐  
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更新时间:2024/12/22 21:52:11