“枸杞的功效自然不用说，补肾养血，固本培元。无花果的功效一搜更是举不胜举：补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳。可用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等，无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分，可以延缓移植性的腺癌，骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
无花果枸杞骨头汤的做法步骤
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1骨头焯水捞出冲洗干净，无花果和枸杞洗干净，姜切片。 -
2无花果切块。白里透红，与众不同。
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3所有材料放进高压锅。
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4加水。
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5盖盖，选择煲汤功能，口感选择“软糯”，时间到加点盐调味即可。如果用煤气灶煮，材料放进汤锅、加水，大火煮沸转小火熬一个小时。
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6不是颜值最高的汤，但是营养不输哦～
使用的厨具：高压锅
所属分类：
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