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诗文	香肠花炒菜花
释义	食材明细 主料 荷美尔香肠 适量 菜花 适量 辅料 大蒜 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 香肠花炒菜花的做法步骤 1 大蒜切碎。 2 香肠中间切开后，再竖起来切十字，底部不要切断。 3 菜花洗好，沥干水分。 4 热油放入大蒜炒香。 5 放入香肠，炒至开花乘出。 6 倒入菜花煸炒。 7 放入少量生抽，适量盐和鸡精。 8 将炒好的香肠倒入，翻炒均匀即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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