食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
健身餐的做法步骤
-
1粗暴………… -
2豆腐切块，可以更小一点。
-
3洗干净的虾仁，看你想吃多少咯。
-
4西红柿，小米辣是提味吧，看你们自己愿意要不，应该有葱的，卖菜的把我的葱漏装了。
-
5鸡蛋2个，打散。
-
6制油。
-
7炒鸡蛋。
-
8过一下就出锅了。
-
9再炒西红柿。
-
10小米辣入锅了。
-
11加水。
-
12煮豆腐。
-
13可劲煮，这个是老豆腐，就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的，本地豆腐。
-
14一点蚝油，少盐。
-
15慢慢收干汤。
-
16虾仁可以入锅了，还有刚才炒的鸡蛋。
-
17的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊，你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
懒人食谱
- 香酥鸡排
- 自制冰糖地瓜丁
- 韩式辣芸豆
- 沙拉酱鲜奶吐司
- 温拌鸟贝
- 上校鸡块
- 白灼油菜沙拉汁凉拌面
- 香菇虾干面
- 鱿鱼圈
- 蒜苗炒鸡胗
- 香煎豆腐
- 米粉肉
- 肉丝西葫芦炒年糕
- 营养凉拌茄泥
- 改良版马拉糕
- 香脆咖喱虾
- 猪肉虾仁馄饨
- 里脊肉榨菜茭白羹
- 好吃停不了口滴【泡椒凤爪】
- 爽口嫩滑鸡蛋羹
- 暖身养胃粥----【豌豆尖鸡肉粥】
- 佐粥小菜----【萝卜丁鸡肉炒熏干】
- 火腿肠炒萝卜丝
- 水晶桂花糕
- 笋干红烧肉
- nobble
- no bed of roses
- nobelium
- Nobel Peace Prize
- Nobel Prize
- no better than you ought to be
- no better than you should be
- no big deal
- no biggie
- nobility
- noble
- noble act
- noble birth
- noble gas
- nobleman
- 观音山作（明·严嵩）
- 观音山寺（清·钱元扬）
- 观音山次紫岩太宰（明·严嵩）
- 观音山燕矶临眺（明·严嵩）
- 观音山阁（明·蔡汝楠）
- 观音山（明·林光）
- 观音山（明·程敏政）
- 观音山（清·卓肇昌）
- 观音山（近现代·连横）
- 观音岩僧（明·严嵩）
- 观音岩同浚川王司马作（明·严嵩）
- 观音岩寺阁（明·尹台）
- 观音岩赠僧（明·童佩）
- 观音岩（元·周砥）
- 观音岩（宋·李纲）
- 晋升有望/经管漫画系列丛书
- 管理有方/经管漫画系列丛书
- 股指期货实战指南(附光盘三年获利翻三倍的台指期货实战经验)/投资策略DIY实战系列丛书
- 难治性心血管系统疾病(精)/现代难治病诊治学丛书
- 元音老人
- 你可能不知道的万物妙用
- 读懂人生读懂爱(全集黄金版)
- 心理控制术(改变自我意象改变你的人生)
- 银行行长
- 烦恼即菩提--天台性恶思想研究/觉群佛学博士文库
- 赤子佛心赵朴初
- Windows XP操作应用无师速成(附光盘)/电脑红色风暴电脑操作应用无师速成系列
- 五笔字型学习应用无师速成(附光盘)/电脑红色风暴电脑操作应用无师速成系列
- 法海一得(中国佛教学者文集)/宝庆讲寺丛书
- 电脑上网操作应用无师速成(附光盘)/电脑红色风暴电脑操作应用无师速成系列