食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
健身餐的做法步骤
-
1粗暴………… -
2豆腐切块，可以更小一点。
-
3洗干净的虾仁，看你想吃多少咯。
-
4西红柿，小米辣是提味吧，看你们自己愿意要不，应该有葱的，卖菜的把我的葱漏装了。
-
5鸡蛋2个，打散。
-
6制油。
-
7炒鸡蛋。
-
8过一下就出锅了。
-
9再炒西红柿。
-
10小米辣入锅了。
-
11加水。
-
12煮豆腐。
-
13可劲煮，这个是老豆腐，就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的，本地豆腐。
-
14一点蚝油，少盐。
-
15慢慢收干汤。
-
16虾仁可以入锅了，还有刚才炒的鸡蛋。
-
17的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊，你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
懒人食谱
- 豇豆腊肉卤面
- 咸肉南瓜焖饭
- 桂花草莓果酱
- 豆豉焖芋苗
- 袍子甘蓝炒腊肉
- 奶油夹心小方，甜甜蜜蜜，清清凉凉，一口满足。
- 黃瓜魚蛋卷
- 红烧肉烧豆腐
- 炒米粉
- 烤五花肉
- 蛏子丝瓜汤
- 红烧牛排骨
- 香煎猪扒
- 香芋红豆牛乳
- 红豆紫薯香芋牛乳
- 炒红薯凉粉
- 芋泥牛乳汤圆
- 千层小饼
- 油炸铁棍山药小粉皮
- 小米面发糕
- 烧肚条
- 泰式酸辣萝卜
- 鸡蛋煎吐司
- 蓝瓜汤圆
- 夏日缤纷果球气泡水
- free woman
- free world
- freewrite
- free yourself
- free yourself from
- free yourself from an obligation
- free yourself from a promise
- freezable
- freeze
- freeze-dried
- freeze-dry
- freeze-drying
- freeze frame
- freezeout
- freeze-out
- 雪（宋·华岳）
- 雪（宋·叶茵）
- 雪（宋·吕本中）
- 雪（宋·吕陶）
- 雪（宋·喻良能）
- 雪（宋·喻良能）
- 雪（宋·尤袤）
- 雪（宋·张元）
- 雪（宋·张商英）
- 雪（宋·张镃）
- 雪（宋·徐元杰）
- 雪（宋·徐积）
- 雪（宋·方惟深）
- 雪（宋·施枢）
- 雪（宋·曾诚）
- 中国基本养老保险的制度构建与政策研究
- 天空的囚徒(精)/新畅销译丛
- 上海文化交流发展报告(2017)/上海文化发展系列蓝皮书
- 关于蜜蜂的一切(蜂箱里的隐秘王国)(精)
- 纽约无人是客
- 二代目归来(有顶天家族)
- 歌德论文学艺术(精)
- 西餐教室(调味篇)(精)
- 恨不相逢未嫁时(弹词开篇选)
- 比较财政分析/当代经济学译库/当代经济学系列丛书
- 经济学基础教程(财经类应用型基础教材)
- 青铜器与金文(第1辑上下)
- 高中数学课程标准的国际比较研究/中小学数学课程国际比较研究丛书
- 教育与美好生活(精)/世界教育名著译丛
- 论现代教育中的实质非理性现象