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健身餐
释义
食材明细
主料
虾仁
适量
豆腐
1块
鸡蛋
2个
西红柿
2个
油
少量
水
适量
辅料
蚝油
适量
盐
少量
原味 口味
烧 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
健身餐的做法步骤
1
粗暴…………
2
豆腐切块,可以更小一点。
3
洗干净的虾仁,看你想吃多少咯。
4
西红柿,小米辣是提味吧,看你们自己愿意要不,应该有葱的,卖菜的把我的葱漏装了。
5
鸡蛋2个,打散。
6
制油。
7
炒鸡蛋。
8
过一下就出锅了。
9
再炒西红柿。
10
小米辣入锅了。
11
加水。
12
煮豆腐。
13
可劲煮,这个是老豆腐,就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的,本地豆腐。
14
一点蚝油,少盐。
15
慢慢收干汤。
16
虾仁可以入锅了,还有刚才炒的鸡蛋。
17
的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊,你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 懒人食谱
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更新时间:2025/10/22 16:20:47