“山药具有健脾补肺、益胃补肾、老少皆宜，小朋友们食用也可以帮助提供快速生长过程中所需要的微量元素，让他更快更健康地成长。对于老年朋友来说更是不可多得的保健品，可以帮助软化血管，保持血管弹性，防止动脉硬化，改善血液循环。对于年轻的女性朋友它可是美容养颜的一枝独秀哦，可以延缓衰老，让您的美丽青春永驻。总之，一家老少，不论男女老少，山药都可以为您的健康增添一份保障，让每个人都保持旺盛的精力。”
食材明细
- 五香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
淮山虾仁炒蛋的做法步骤
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1虾切小丁，淮山切小丁，韭菜花切小段 -
2把韭菜花，淮山，虾，鸡蛋，盐，放入碗里 -
3搅拌均匀 -
4锅里放两勺油 -
5油烧热，倒入以上拌好的虾，淮山等 -
6翻炒，等炒好之前放入鸡精就可以了
小窍门
上药切过要先泡水
所属分类：
热菜
家常菜